Телосложение. Осанка. Сколиоз

Здоровье – величайшая ценность. Его нужно беречь и о нём надо заботиться. Это все знают.

Причём заботиться надо с детства. Об этом знает большинство пап и мам. Но вот что и как делать, знают далеко не все. Иначе наши дети (да и мы сами) были бы намного здоровее.

Пример. Дима Р., 16 лет, внешне здоровый и крепкий парень. Занимается культуризмом. Ко мне на приёмы приходит с дедом. Жалуется на постоянное чувство усталости в спине и на эпизодические боли в суставах. Ещё у Димы серьёзное нарушение осанки – кифосколиоз.

Итак, мы имеем внешние признаки заболевания – быструю утомляемость, боли в позвоночнике, нарушенную или неустойчивую осанку. Не все родители спешат к врачу при жалобах ребёнка на усталость, и не все врачи относятся к жалобам адекватно, предпочитая их списывать на элементарную лень ребёнка.

Если же ребёнку удаётся «переупрямить» родителей (а родителям – врачей) и пройти элементарное обследование, то на рентгеновских снимках можно заметить суженные межпозвонковые диски, то есть недоразвитые, не соответствующие возрасту позвонки. И у этого состояния есть обычный диагноз – остеохондропатия – болезнь не редкая, но редко диагностируемая.

Остеохондропатия – это верный путь к раннему остеохондрозу и к серьёзным нарушениям осанки со множеством сопутствующих заболеваний. С каждым годом остеохондропатия встречается всё чаще. В чём же дело? Что изменилось за последние годы? Питание? Воздух? Гигиена? Или что-то другое? Да, да и снова да!.. Но самое существенное значение имеет лишь одно обстоятельство – мы все, особенно дети, стали намного меньше двигаться…

Детей отучают от физической активности с раннего детства. Сейчас в детском саду днём спят уже по 3 часа!!! Потому что чем меньше дети двигаются, тем спокойнее взрослым. А дома ещё хуже. Многие родители пользуются видеотехникой как «выключателем» для своего ребёнка. Этот метод особенно хорошо срабатывает, когда ребёнок достигает 3–4-летнего возраста. А если ребёнок сидит тихо, то и маме спокойно. Она думает, что по крайней мере с ним ничего не случится. Но на самом деле при таком отношении случается самое страшное: дети вырастают слабыми и физически плохо развитыми. Отсюда и широко распространённые заболевания, связанные с нарушениями осанки. Так появляются больные внуки, которых водят лечиться здоровые бабушки и дедушки.