Рабочая тетрадь: Хочу но не могу

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, здоровое и правильное питание. Оно опубликовано в 2022 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Эта тетрадь – эффективный практический инструмент к книге «Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко». Она создана для читательниц, которые хотят получить не только исчерпывающие знания по теме самодисциплины, но и применить авторскую систему на практике в собственной жизни.

Структура тетради выстроена так, чтобы выполнять задания параллельно с прочтением книги, поэтому в паре с ней – это полноценный тренинг. Воркбук состоит из 48 коучинговых заданий, содержащих в себе 70 упражнений, предназначенных для того, чтобы лучше узнать себя и более глубоко проработать вопрос самодисциплины. Все упражнения специально подобраны и помогают лучше усвоить и применить информацию из каждой главы.

Практика является вторым большим шагом навстречу новым умениям и навыкам, которые помогут вам приобрести полезные привычки, в корне меняющие качество и смысл жизни. Благодаря тетради, вы сможете найти ключик к своей самодисциплине.

Читать онлайн Елена Уз - Рабочая тетрадь: Хочу но не могу


Как пользоваться рабочей тетрадью?

Приветствую вас ещё раз, уже на страницах рабочей тетради! Прежде всего поздравляю с тем, что вы не только прочитали книгу, но и решили применить на практике мою систему самодисциплины. Это уже второй большой шаг, навстречу новым знаниям, умениям и навыкам, которые помогут приобрести полезные привычки, в корне меняющие качество и смысл жизни.

И сразу к делу.

• Эта рабочая тетрадь состоит из 48 практических коучинговых заданий, содержащих в себе 70 упражнений, предназначенных для того, чтобы лучше узнать себя и более глубоко проработать вопрос самодисциплины. Все упражнения специально подобраны и помогают эффективнее усвоить и применить информацию из каждой главы.

• Я хотела сделать максимально полезную книгу, поэтому и она и практики рассчитаны на широкий круг читательниц. Чтобы не тратить ваше драгоценное время впустую, вы сами решаете, нужно ли выполнять все упражнения, или только те, по теме которых сейчас есть запрос. То есть если у вас всё в порядке с предназначением, то просто пропускайте задания на эту тему.

• Структура тетради выстроена так, чтобы выполнять задания параллельно с прочтением книги. Поэтому в паре с книгой она является полноценным тренингом.

• Перед тем как приступить к практическому заданию к одной из глав, сначала обязательно прочитайте его целиком. Некоторые из них выполняются поэтапно или состоят из нескольких упражнений, поэтому во избежание путаницы, недопонимания и потери времени, важно видеть общую картину и осознавать смысл того, что вы собираетесь делать, ещё до начала работы.

• Ко многим упражнениям есть примеры, которые чаще всего приведены в самом конце таблиц. А в случае со сложными заданиями, наоборот, в начале.

• В конце тетради есть раздел заметок, который удобно использовать для записи инсайтов и важных замечаний.

• Чтобы получить «красивую» версию этой рабочей тетради в формате PDF, напишите мне на почту [email protected] с приложением скриншота оплаты и я с радостью вышлю её вам.

• Если вы заметили опечатку или хотите поделиться своими ценными замечаниями и мыслями, на тему книги, то буду рада пообщаться с вами через мой электронный ящик [email protected] или сайт https://www.elenauz.com/, на котором есть много полезностей и ссылки на все актуальные соцсети.


Рекомендации для вас