Альмухаметов Рифат Зайнуллович
Клинический психолог
Гайд
Как не начать употреблять наркотики снова?
10 секретов трезвости.
«Большинство моих друзей, да и я сам, давно поняли,
что самый сильный психоделик – это так называемый
чистяк, то есть трезвый и достаточно
дисциплинированный образ жизни. Тогда при некоторой
подготовке снимается проблема непримиримого
противоречия между трипом и социальной реальностью.
Понимаешь, что есть только трип между прошлым и
будущим, именно он называется жизнь…»
В. Пелевин
– Как не отказаться от ранее принятого решения вести трезвый образ жизни?
Часто бывает так, что мы приходим к решению отказаться от употребления наркотиков по разным причинам: кто-то решает отказаться сам, кого-то вынуждают обстоятельства.
Обстоятельства могут быть разными: это и угроза развода, и проблемы на работе, либо проблемы со здоровьем, проблемы с законом… но факт всегда остается фактом – многие бросают торчать только по причине возникновения проблем в жизни, и редко кто по собственной инициативе.
Тем же, кто решил бросить сам – всегда легче и проще, они уже «созрели» к чистяку, и в их голове уже есть необходимая для успеха готовность отказа, они ищут (и находят) способы удержания себя в трезвом состоянии.
Тем, кто делает это вынужденно – всегда сложнее, так как этого от них требуют социум, обстоятельства, внешний мир, но нет собственного осознания необходимости.
Сложнее, конечно, но даже в этом случае, отказаться от наркотиков и комфортно себя чувствовать можно всегда.
И именно для комфортного существования человека, при полном отказе от наркотиков, я и написал эту инструкцию.
Просто выполняйте все, как написано, не раздумывая (голова ведь у зависимого всегда больная), почаще, и будет вам счастье не только в период отказа от наркотиков, но и счастье на всю жизнь.
1. После того, как вы прекратите употреблять наркотики, вы вдруг встретитесь с серостью этого мира: все вокруг будет скучным и грустным, и ваш мозг, в силу привычки, будет подкидывать знакомые схемы окрашивания серых будней (то есть через наркотики)
Рассказывать он это будет настойчиво, потому что длительное время он (мозг) жил и получал необходимое для жизни через наркотики, а теперь его этого лишили. Условно – вы нарушили некий «гомеостаз», и теперь мозг стремится к его восстановлению. Это естественно – стремится от дискомфорта к комфорту.
