Саммари книги «ЛЮБИ СЕБЯ. Словно от этого зависит твоя жизнь»

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-158293-7.

Аннотация

Издание «Люби себя» теперь в формате CrossReads!

Текст этой книги неотделим от биографии автора. Потеряв любимого человека и оказавшись в шаге от самоубийства, Камал Равикант спасся благодаря пониманию ценности своего «Я». Читайте саммари одной из самых искренних историй самоисцеления и проживите падения и взлеты вместе со знаменитым спикером. Благодаря аффирмациям и авторской формуле любви к себе вы достигнете счастья.

В дополнение к тексту вы найдете инфографику, которая поможет лучше усвоить информацию. Скачать ее можно в виде ПДФ-файла на странице саммари на сайте после покупки.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Читать онлайн Коллектив авторов - Саммари книги «ЛЮБИ СЕБЯ. Словно от этого зависит твоя жизнь»


Книга Камала Равиканта «Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь» – не просто дань новой моде на заботу о себе, а настоящее откровение. Автор – успешный бизнесмен и инвестор – после черной полосы в своей жизни дал себе своеобразный обет любви, который спас его от страшного шага – самоубийства. Этой историей Камал делится с читателями, а также предлагает формулу счастья, которая чарует своей простотой и одновременно силой.

Важно, что книга «Люби себя» необходима не только тем, кто переживает переломный момент в жизни, но и тем, кто нуждается в психологической поддержке или же только готовится к важным изменениям. Эта книга, как глоток свежего воздуха, будет полезна каждому из нас.

Однако при чем здесь любовь? Почему для спокойной и успешной жизни недостаточно просто себе нравиться? Свою теорию на этот счет Камал Равикант объясняет так: когда мы были детьми, мы испытывали любовь, так что нашему разуму она уже знакома на фундаментальном уровне. Поэтому именно слово «любовь» способно проникать в наше подсознание, где, по мнению автора, и происходит все «волшебство». Когда любовь к себе станет единственным фокусом разума, ум и тело ответят автоматически, поскольку это чувство им уже знакомо, останется лишь его «вспомнить».

Кроме того, всем известно, насколько преображаются влюбленные и любящие люди: они начинают просто сиять. Но это чувство любви не обязательно должно быть направлено на другого человека, оно может быть направлено на себя. Ведь самый важный человек уже давно ждет, когда его полюбят искренне и глубоко.

«Самые важные отношения, которые у нас когда-либо будут, – это отношения с самими собой».

Практика

Практика Камала Равиканта сводится к четырем методикам:

1. Ментальный цикл;

2. Медитация;

3. Зеркало;

4. Один вопрос.

Остановимся на каждом пункте подробнее.

1. Ментальный цикл

Камал сравнивает все наши мыслительные процессы, установки и убеждения с речными бороздами. Одного дождя недостаточно, чтобы образовалась целая река, – для этого нужны многократные дожди, даже ливни. Так и с нашими мыслями – недостаточно единожды сказать «я люблю себя», чтобы начать новую жизнь. Повторяйте эту мысль снова и снова с эмоциональной интенсивность. Вы и сами не заметите, как создадите свою ментальную реку, уверен автор. Главное – создать борозду глубже тех, что были проложены за все годы, начиная с самого детства.


Рекомендации для вас