Введение
В молодости у меня была отличная спортивная фигура. Ни о каком животе и речи не было. Постоянно занимался спортом, да и работа была такая, что приходилось много двигаться. Кроме того в свободное от работы время все время был чем-то занят. Затем некоторое время работал фотожурналистом, параллельно снимал свадьбы – двигаться приходилось все время. С годами все изменилось. Образ жизни стал совершенно другим, и я стал набирать вес, обрастать животом. Поначалу меня это не сильно напрягало, но когда в один прекрасный день сослуживец пошутил, я стал задумываться. Он мне с улыбкой сказал, ты напоминаешь волка из мультфильма «Ну, погоди!», фигура нормальная, а вот живот торчит, точно как у персонажа всеми любимого мультика. После стал набирать вес. Живот соответственно еще вырос. С этим надо было что-то делать. Мне самому не нравилось отражение в зеркале, да и двигаться стало труднее. Появились лень и инертность, настроение стало падать. После появились еще и другие осложнения.
Так больше продолжаться не могло, мое терпение лопнуло. Твердо решил раз и навсегда покончить с большим животом. Перечитал много книг, статей, посмотрел ролики в Интернете, телепередачи. Что только не предлагали – какие-то чудо-таблетки, волшебные диеты, специальную одежду, всевозможные методики тренировок и т.д.
Меня даже пытались посадить на гербалайф, какие-то коктейли и т.д.
Не стану утомлять вас долгими рассказами моих приключений, скажу так – лично у меня ничего так и не получалось. Живот никуда не делся, наоборот, только стал больше. Меня это уже начало сильно раздражать, и я задался вопросом – неужели это невозможно, что так и придется жить с этим безобразием? Еще добавлю, что со временем у меня всегда было туго, выделить свободное время всегда сложно. Поэтому долгие тренировки я просто не мог себе позволить. Но очень хотелось вернуть стройную фигуру. Я стал стараться, выполнял рекомендации, даже стал ездить в бассейн, тренировался, но у меня опять ничего не получалось. Живот никуда не уходил. Тогда я решил подойти к вопросу с другой стороны – разобраться основательно, но любой ценой добиться желаемого. Здесь уже разгорелся спортивный азарт.
Главное, что получилось. Оказалось, что это вполне решаемая задача. Правда все оказалось совсем не просто и очень нелегко мне все далось. Хотя с какой точки зрения посмотреть. Особых героических усилий я не прикладывал, но и не бездельничал. Зато пользы, как оказалось, намного больше и не только в отношении диаметра талии и веса.
