Про здоровый образ жизни, или Как Валера похудел 关于健康的生活方式, 看看瓦列拉如何减肥

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам юмористическая проза, здоровое и правильное питание. Оно опубликовано в 2021 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Предлагаем Вам прочитать первый рассказ, возможно, известного в будущем автора. Автор пытался шутить, используя сказочные термины, и надеется, что у читателя поднимется настроение и ему удастся приоткрыть завесу над светлым будущим. 我们希望您可以用心阅读作者的故事。作者试图用幽默的文字,加上神话般的术语,衷心希望读者们在读这篇文章时能有愉快的心情,并能为光明的未来揭开神秘的面纱

Читать онлайн Валерий - Про здоровый образ жизни, или Как Валера похудел 关于健康的生活方式, 看看瓦列拉如何减肥


Посвящается моей маме,

которая раньше меня поверила

в то, что я смогу написать

этот рассказ и похудеть.

献给我妈妈

曾经谁会相信我

我能写出

这个故事并减肥成功。



Как у нас в деревне говорят:

“Иногда не приврать – историю не рассказать”.

就像在我们村子里说的一样:

“有时候你不会天花乱坠地描述 – 那么你就不会讲故事。”


Случилось так, что Валера снова решил похудеть. Точнее, привести тело в порядок. Правда, ему это уже не нужно было. Он мог прыгать, бегать, ухаживать за девушками, только подтягиваться было тяжело. Но мама все время говорила: Валера, нужно худеть, живот некрасиво. И ты должен похудеть для себя. Валера говорил, что ему для себя ничего не нужно. Могу, мама, похудеть для тебя. И так продолжалось несколько лет: он уже худел, много раз и по многим системам. Иногда это получалось, иногда – не очень, но в результате вес его уменьшился на семь килограммов. И сейчас он вроде был в нормальной форме.

一个偶然的机会,瓦列拉决定再次减肥。更准确地说,是为了使身体恢复健康状态。是的,他不再需要这种肥胖的样子。他可以又跳又跑,贴心照顾女孩,意想不到的是却很难做一个引体向上。但是我的母亲一直在说:“瓦列拉,你需要减肥,肚子的赘肉很难看。而且你必须自己减肥。”瓦列拉认为他自己什么也不需要改变,回答到: “妈妈,我可以为您减肥。”如此持续了好几年,他已经减肥了很多次,并且用了很多减肥办法。有时效果很好,有时效果不佳,但最终的结果是他的体重减轻了7公斤。现在的瓦列拉似乎处于标准状态。


Но вдруг мама сказала: “Ладно, худей для меня”. Все, теперь уже никуда не отвертишься, и Валера решил похудеть ещё раз, для мамы и для красоты. А для полноты картины нужно было ещё скинуть столько же, и это было очень тяжело. Бывало, сбросишь пару кило, и начинается апатия. Как быть, что делать? Непонятно. Поэтому Валера на этот раз решил подойти к этому более серьезно. Записался в библиотеку и взял книжки по разным диетам. Пролистав их, решил остановиться на одной: Поль Брэгг, “Чудо голодания”. Занятная книжка. Прочитав ее, он понял, что солнце, воздух, чистая вода, правильная еда и спорт наши лучшие друзья. И голодание хорошо, чтобы организм стрессом привести в работу и шлаки выгнать, но надо это делать осторожно. Однако некоторые вещи Валеру смутили. Вода, дескать, дистиллированная должна быть. А родниковая-то вроде лучше. И дистиллированную непонятно в каких условиях приготовили. Родниковую было сложно найти, поэтому Валера поначалу пил воду из-под крана. Но потом нашел место, где продавали и хорошую родниковую.

但是妈妈说了一句:“儿子,请为我减肥,好吗?” 就是这样,这个问题无法回避,瓦列拉决定再次减肥,无论是为了妈妈还是为了一个更帅气的自己。想要一个完美的身材就是有肉的地方有肉,不需要的地方不会多长一块,所以说这是件非常困难的事。有时候,你好不容易掉了两公斤,消极的情绪立刻就开始了。怎么办,到底该怎么做才能瘦下去?不知道,不清楚,不明白!因此瓦列拉这次下定决心更加认真地对待这一问题。于是他来到了图书馆办理了借阅卡,并开始阅读各种不同饮食习惯的书籍。一页一页地翻,突然被这本保罗·布莱格的《禁食的奇迹》抓住了目光,这本书很有意思。读完它之后,他意识到阳光,空气,净水,合理的饮食和运动是我们生活中的黄金搭档。禁食有益于身体缓解压力并排出毒素,但必须谨慎行事。当然作者的有些观点也让瓦列拉感到困惑。书中写道水要选蒸馏水,难道不应该是泉水更好吗?而且也不清楚在什么条件下产生的蒸馏水。泉水当然也不好找,所以暂时瓦列拉从水龙头上喝自来水。后来有幸找到了一个卖清澈泉水的地方。


Рекомендации для вас