Фотограф Юлия Геращенко
Цветочное оформление Анна Саргсян
Корректор Мария Устюжанина
© Маша Сова, 2020
© Юлия Геращенко, фотографии, 2020
© Анна Саргсян, цветочное оформление, 2020
© Мария Устюжанина, корректор, 2020
ISBN 978-5-0051-8572-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Книга посвящается моей заботливой семьей, близким и отзывчивым. Этот путь я прошла с вашей помощью. Было трудно, но мы справились. Обнимаю.
Муж – ты самый главный молодец. Твой труд, заботу и поддержку можно вносить в энциклопедии в качестве примера поступков настоящего мужчины. Люблю!
И конечно же, переполненная самыми светлыми чувствами, хочу поблагодарить докторов и медработников. О моментах жизни, про которые и подумать было страшно, я вспоминаю с огромной любовью! Спасибо за труд и сердечное отношение. Господь свел меня с самыми замечательными людьми.
Пос. Песочное,
Санкт-Петербург
В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх.
1-е Иоан. 4:18
Отрицание, гнев, сделка, депрессия, принятие – знаменитые пять стадий столкновения с неизбежным. Но уверена, есть и другие варианты пережить сложные времена.
Мои личный опыт – эта книга. Я не понаслышке знаю, что переживает онкобольной. По мере продвижения в исследованиях и лечении менялось настроение, приходили новые мысли и открытия. Поэтому рассказы в сборнике выстроены в хронологическом порядке их написания. Он важнее логики повествования.
Пройдя болезненный путь выздоровления, хочу задокументировать свои шаги.
Первым делом разрешила себе переживать. Негативные эмоции должны выходить. Это я сейчас как психолог говорю. Но важно, чтобы эмоции не становились разрушающими. Если от слез становится легче, то, конечно, можно поплакать. Когда же от них ничего, кроме истерики, не случается, значит, лучше избегать моментов печали.
Важно определить границы: «Я грущу сегодня и завтра, а после берусь за дело!»
Далее следует сосредоточиться на решении задач. Никаких фатальных планов. Негативным настроением делу не поможешь. Нужно шаг за шагом, вопрос за вопросом разбираться со случившейся ситуацией.
Жить каждым днем! И находить прекрасное в любом моменте. Другого не дано. Можно тратить время на причитания, но лучше замечать прекрасное. Счастье – это выбор!
Творчество помогает со всеми вышеперечисленными пунктами. Выплескивать любые эмоции на бумагу или заниматься другими видами искусства. Арт-терапия не зря придумана. Можно обратиться к профессионалам или же самостоятельно творить дома.
