Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью

О книге

Автор книги - Мередит Этвуд. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, зарубежная психология. Оно опубликовано в 2021 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-113666-6. Книга является частью серии: Искусство самопринятия.

Аннотация

Эта книга – практическое руководство по избавлению от заморочек!

Измученный и переутомленный адвокат, триатлонист, жена и мама Мередит Этвуд однажды утром решила, что с нее хватит. Она не повела своих детей в школу. Не пошла на работу. Пропустила тренировку. Когда она поднялась с постели несколько часов спустя, то обнаружила записку от мужа рядом с двумя пустыми бутылками вина и пачкой неоплаченных счетов: «Тебе нужно взять себя в руки».

С этого момента для Мередит начался путь принятия себя. Она проанализировала свою жизнь и обнаружила множество заморочек, которые мешали ей делать то, что хочется, и чувствовать себя счастливой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Все книги серии "Искусство самопринятия"

Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
Разреши себе чувствовать всё. Воркбук

Читать онлайн Мередит Этвуд - Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью

The Year of No Nonsense: How a Little Less Bullsh*t

Can Change Your Life

Meredith Atwood

* * *

«Чтобы вырасти и стать тем, кто ты есть, требуется великое мужество».
Э. Э. Каммингс

Джеймсу и Стелле.
Не забывайте жить только своей жизнью.
Вас любят.

«Если вам есть что сказать, молчание – ложь, а тирания кормится ложью».
Джордан Б. Питерсон. «12 правил жизни: противоядие от хаоса»

Критики о Мередит Этвуд

«Маст-рид для уставших от той жизни, в которой вечно не хватает времени и слишком много драмы. Эта книга, полная практических советов, не только рассмешит, но и прольет яркий свет на ваше путешествие к новой жизни».

– Эмили Гиффин, автор бестселлеров «Нью-Йорк таймс», «Взятое взаймы» и «Все, чего мы когда-либо хотели»

«Евангелие от Мередит: как перестать жить по-старому. Она изменит правила игры для любого, кто готов взглянуть в глаза своей собственной, личной Правде».

– Кирстен Синема, сенатор от штата Аризона

«Мередит обладает удивительной способностью справляться с правдой, какой бы болезненной она ни была. Ее деловитый стиль и ошеломляющая искренность помогут вам открыться самим себе. Именно способность Мередит разделять с вами боль и стыд позволят вам в конечном итоге залечить свои раны».

– Майк Рейли, голос IRONMAN и автор книги «Найди мой голос»

«Мередит Этвуд покорила мое сердце. Ее новая книга подводит прямо к сути и помогает избавиться от нежелательного дерьма в своей жизни».

– Лорен Зандер, лайф-коуч, соучредитель и председатель правления Handel Group, создатель Inner.U и автор книги «Может быть, это ты»

«Мередит Этвуд проделала фантастическую работу, показав на собственном примере, как решаться на маленькие шажки к истокам самообмана – того самого, который мешает нам достичь заслуженного здоровья и благополучия».

– Доктор Уилл Коул, ведущий специалист по функциональной медицине, IFMCP, DC и автор книги «Спектр воспаления»

«„Год Без Заморочек“ – жесткий, но справедливый пинок под зад, и к тому же удивительно полезный. Мередит Этвуд – человек, с которым хочется дружить, – язвительная, проницательная, по-настоящему добрая. Вооружайтесь этой книгой, и все препятствия сами перед вами расступятся».