Я злюсь! И имею право. Как маме принять свои чувства и найти в них опору

© Пархитько Л., текст, 2021

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2021

Из этой книги вы узнаете:

• Почему вы злитесь на своего ребенка.

• Как выйти из бесконечного круговорота «злость – вина» и научиться принимать себя.

• Как можно подружиться со своими чувствами и найти в них опору, а не препятствие для отношений с ребенком.

• Какие темные стороны есть в каждой маме и как можно ими пользоваться.

• Что значит для детей родительская злость и каким образом она влияет на их развитие.

• Как правильно реагировать на острые чувства ребенка и не раздражаться на его поведение.

• Как выражать свою злость без негативных последствий для ребенка.

Меня зовут Лида.

Большая радость для меня сейчас в том, что вы держите эту книгу.

Я росла так же, как и многие девочки нашего времени. Тогда не все мамы и папы знали наверняка, как правильно обращаться со своими детьми, а условия жизни не всегда способствовали раскрытию их лучших родительских качеств. Не все получили жизненно необходимое количество тепла, ласки, заботы и поддержки от своих матерей, чтобы суметь этот опыт легко и просто передать своим детям. То, что должно было стать естественным процессом, для многих превратилось в настоящее испытание.

Я начала свое развитие на психологическом факультете, параллельно работала в детских садах, дошкольных учреждениях, семейных центрах и получала дополнительное психотерапевтическое образование. С тех пор видела много людей, больших и маленьких, и поняла, насколько сложен и уникален путь каждого. Не знаю, как начиналась ваша жизнь, с какими трудностями вы сталкивались и из каких глубин своей души выбирались, – у каждой женщины много тайн. Сейчас мы вместе с вами оказались здесь, и я верю, что наша встреча не случайна.

Считайте, что вы попали в волшебный лес, когда открыли это предисловие. Привели ли вас сюда давняя тоска по материнскому теплу, тревога за здоровое развитие своего ребенка, желание стать самой лучшей мамой на свете или просто потребность в поддержке – со всей душой приветствую вас и обещаю помочь. Я буду бережной, а вы постарайтесь открыть свое сердце настолько, насколько это возможно. Нам предстоит встреча с могучими драконами и маленькими девочками, а их не получится разглядеть теми же глазами, которыми вы смотрите на гору грязной посуды, стирку, коммунальные счета или рабочие таблицы Excel.