Здравствуйте! Cегодня мы поговорим о том, как работать с травмой посредством метафорических карт. Есть три вещи которые необходимо знать, приступая к работе с травмой.
Первое – это ресурс. Да-да, именно ресурс. Мы не должны идти с человеком в проработку травмы, пока не убедимся в том, что у него хватит сил.
Второе – это наличие другого человека рядом, то есть, терапевта – вас. Чтобы клиент не сам завалился в травму, а вы были рядом. Тогда вы сможете выдернуть его в любой момент, если он начнет погружаться в сильную боль. То есть, наличие второго человека в работе с травмой тоже очень важный момент.
И третий пункт – что такое травма. Давайте в двух словах обсудим это. Я не говорю сейчас о травмах, которые можно отнести к горю. Если к вам пришел человек, который вчера потерял брата в автокатастрофе, то мы с ним не будем работать теми методами, которые я сейчас дам, Эта травма будет относиться к переживанию горя. Клиент в таком случае должен будет пройти все пять этапов проживания горя. Подробно о том, как работать с горем, я рассказываю в своем курсе по психосоматике. Но в данном случае я буду говорить именно о тех травмах, которые произошли какое-то время назад. Они немного «скрыты», иногда вообще плохо вспоминаются. Чуть подробнее о таких «полузаживших» травмах.
Что такое травма? Я бы сказала так: неважно, какое событие, важно, насколько оно было травмирующим для человека.
Приведу пример со здоровьем: у одного человека хорошие физические данные. Он упал и потянул мышцу. Другой человек, с плохими физическими данными, также упал, но у него перелом. То есть, у всех есть какой-то резерв. Генетика, какие-то обстоятельства воспитания и так далее. Поэтому то, что для одного травма, для другого может быть не травмой, и наоборот. Любое травмирующее событие, с которым не справилась психика человека, и есть травма. Психика, конечно, каким-то образом справилась, потому что человек продолжает жить, но посредством определенной психологической защиты (вытеснения, рационализации и т.д.)
Травма похожа на перелом, который не стали лечить. Про него просто забыли. Перелом как-то сросся, зажил, но не очень правильно. В момент сильной эмоциональной нагрузки, с которой не справляется человек, образуется метафорический мыльный пузырь. В нем застряла эмоция. Обычно психика раскладывает все происходящие с нами события по местам. Но этот эмоциональный заряд, как воздушный шарик, который не переработался, а завис.
