Эндорфинки. Блокнот для фрирайтинга и самокоучинга

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам руководства, публицистика, общая психология. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785005157034.

Аннотация

Рабочая тетрадь для фрирайтинга на каждый день. Самокоучинг и метафоры хорошо зарекомендовали себя на практике. Подходит для самостоятельной работы.

Читать онлайн Елена Горовая - Эндорфинки. Блокнот для фрирайтинга и самокоучинга


© Елена Горовая, 2020


ISBN 978-5-0051-5703-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Начну с парочки эпиграфов.

Они для меня про коучинг и фрирайтинг – очень в тему.

«Величайшее добро, какое ты можешь сделать для другого человека, – это не просто поделиться с ним своими богатствами, но и открыть для него его собственные». Бенджамин Дизраэли


«И чему же, вы спросите, учит писательство?

Во-первых, оно напоминает о том, что мы живы, что жизнь – привилегия и подарок, а вовсе не право. Если нас одарили жизнью, надо ее отслужить. Жизнь требует что-то взамен, потому что дала нам великое благо – одушевленность». Р. Бредбери

Давайте определимся с терминологией

Фрирайтинг или свободное письмо – техника и методика письма, помогающая найти неординарные решения и идеи, сходная с методом мозгового штурма. Это механическое записывание всех возникающих в голове мыслей в течение определенного времени. Текст пишут без редактирования, изменений, не беспокоясь о грамматике или стиле до сигнала таймера.

Можно даже не перечитывать – зависит от того, какие цели вы ставили перед собой. Можно переписать заново несколько раз подряд свои мысли на одну и ту же тему. Способов применения фрирайтинга много.

Главное – писать.


И немного про коучинг.


Знаете, какие слова мне говорят чаще других по окончании работы?


«Теперь я верю, что всё получится! Я вижу пути.

Ты вдохновляешь, ты поддерживаешь и вселяешь уверенность».


Не «на ручки», а поддержки и вдохновения ищет человек!


В современном мире наставничество и коучинг – один из самых эффективных способов развития взрослых людей.

Взрослых и успешных!

Это способ развития личности.

Это не удел нытиков и слабаков.


1. Самые успешные люди в жизни – это те, кто задает вопросы. Они всегда учатся. Они всегда растут. Они всегда толкают.

2. Успешные люди задают вопросы. Они ищут новых учителей. Они всегда учатся.

3. Я бы скорее приветствовал перемены, чем цеплялся за прошлое.

4. Самые успешные люди – это индивидуалисты, которые не боятся спрашивать: почему? Особенно когда все думают, что это очевидно.

5. Надежда истощает вашу энергию. Действие создает энергию.

6. Чем больше человек ищет безопасности, тем больше он отказывается от контроля над своей жизнью.

7. План – это мост к вашей мечте. Ваша задача – сделать план или мост реальным, чтобы ваши мечты стали реальностью.


Рекомендации для вас