Головная боль, ломота в суставах, боль в области живота, проблемы с кожей, выпадение волос, астма, разные виды аллергий, бесплодие. Знаете ли вы, что многие абсолютно разные заболевания могут иметь одну причину – зашлакованность организма!
Много тысяч лет назад люди научились обрабатывать пищу – варить, жарить. Между тем, наш организм, как и организмы всех животных на Земле, изначально ориентирован на употребление сырой пищи.
Продукты, подвергшиеся варке или жарке, попадая в наш организм, не перевариваются полностью, а откладываются, затрудняя работу кишечника, печени, почек.
Трудно изменить образ жизни, начать употреблять только «живую», экологически чистую пищу. Но можно время от времени помогать своему организму.
Очищение – это не изобретение нашего времени, не ответ на загрязнение воды, воздуха, земли. Многие века человечество бьется над разгадкой секрета вечной молодости и долголетия, жизни без болезней. И самые разные учения и практики сходятся в одном: можно существенно продлить человеческую жизнь, если держать тело в чистоте.
Эта книга – энциклопедия очищения организма. В ней собрана самая полезная информация о том, зачем чистить тело, и как это делать правильно, чтобы не навредить.
В первой части вы узнаете, что такое токсины и шлаки, чем они вредны. Этот раздел построен в форме вопросов и ответов на них. Надеемся, так вам будет проще разобраться в проблеме.
Во второй части расскажем о популярных сегодня методиках очищения и посмотрим, насколько они просты, эффективны и безопасны.
Наконец, третья часть книги будет посвящена методам очищения организма.
Мы представим вам четыре вещества, которые оказывают мощное очистительное действие: вода, имбирь, тибетский молочный и чайный грибы.
Почему именно они стали главными героями книги?
Собрана информация, которая призвана не только помочь людям, но и не навредить. Кроме того, при современном ритме жизни человек не может посвящать очищению дни и недели. Это нереально. Кто из нас может бросить семью, работу, дом и заняться очищением? Ответ – единицы. Поэтому идеальное очищение должно быть:
– простое;
– безопасное;
– дешевое;
– доступное;
– легко включаться в повседневную жизнь.
Все представленные в книге способы очищения отвечают этим требованиям.
