Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Автор книги - Алексей Ковальков. Произведение относится к жанрам похудение и диеты, здоровье. Оно опубликовано в 2011 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-699-46799-0. Книга является частью серии: Модные диеты.
Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.
В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!
- Диета для молодой мамы
- Система минус 60 для мужчин
- Система минус 60, или Мое волшебное похудение
- Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
- Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
- Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха
- Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне
- Минус 60. Система и рецепты в одной книге
- Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях
- Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы
- Ловушка для голода: агар-агар
- Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от…
- Слишком стройные. Для тех, кто хочет, но не может набрать вес
- Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
- Плакать в Плакательную. Психологическая книга: как найти свой рецепт счастья