Топ-30 упражнений для лечения колен

О книге

Автор книги - Фрэнк Грин. Произведение относится к жанру здоровье. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785005142108.

Аннотация

Суставы обладают уникальной особенностью сгибаться в одну сторону под разным углом. И если колени болят, это сильно снижает качество жизни. При отсутствии лечения или профилактики некоторые заболевания суставов могут стать причиной инвалидности. Если боли стали интенсивнее, беспокоят при движении и в покое, пора к доктору. Специалист проведет диагностику, подберет терапевтическое лечение и назначит курс гимнастики. А мы предлагаем комплекс наиболее популярных и зарекомендовавших себя упражнений.

Читать онлайн Фрэнк Грин - Топ-30 упражнений для лечения колен

ISBN 978-5-0051-4210-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Боль в коленях – один из самых частых видов патологий. И этому есть множество причин. Начиная узнавать мир, ребенок резво ползает на коленочках, потом встает на ножки. Теперь нагрузка на колени будет постоянной и возрастающей. Ни одно движение не обойдется без задействования коленей – ходьба, повороты, приседания, лежание, во всех движениях колени принимают самое деятельное участие.

Суставы обладают уникальной особенностью сгибаться в одну сторону под разным углом. И если колени болят, это сильно снижает качество жизни. При отсутствии лечения или профилактики некоторые заболевания суставов могут стать причиной инвалидности. Если боли стали интенсивнее, беспокоят при движении и в покое, пора к доктору. Специалист проведет диагностику, подберет терапевтическое лечение и назначит определенный курс упражнений.

Общая классификация заболеваний коленного сустава

В зависимости от причины возникновения, болезни коленей делят на 4 большие группы. Каждая группа характерна собственным развитием патологии и набором признаков недуга:

– Воспаления. Характерны развитием воспалительных процессов инфекционного или асептического типа. Возникают заболевания в разном возрасте по причине попадания инфекции в сам сустав или при общем воспалении в организме. Процесс протекает в острой и хронической форме. При остеоартрозе воспаление является сопутствующей патологией.

– Дегенеративно-дистрофические. Подобные болезни встречаются у людей с высокой физической нагрузкой и у возрастных пациентов. Дегенерация костей возникает по причине естественного старения организма, замедления метаболизма и кровообращения. Дистрофия костей коленного сустава проявляется под воздействием сильных физических нагрузок. Из-за нехватки кальция, нарушенного кровообращения и обмена веществ хрящи и костная ткань сустава разрушаются, приводя к деформации сочленения. Дегенеративно-дистрофические патологии характерны замедленным течением заболевания и плохо поддаются лечению.

– Травмы. Относить травмы к заболеваниям не совсем верно, поскольку они возникают вследствие определенных обстоятельств. Но более 65% пациентов обращаются к специалистам с болями в колене из-за удара или ушиба.

Рекомендации для вас