В целом тело человека, это оболочка, которая зачастую наследуется от родителей, от предков (здесь хотелось бы привести пример с цветом глаз, некоторые люди рождаются с отличным цветом глаз от родителей, в этом нет ничего необычного), наследственность вообще вещь занятная, гены, болезни, физиология, зависит от родителей.
Мышцы и тело нужно постоянно поддерживать в тонусе, для того чтобы не было растяжек, травм и других болезненных ощущений, если вы все таки получили травму, делают миофасциальный массаж мышц, это медицинская процедура, о которой будет писаться чуть позже.
Для того чтобы мышцы были железными (упругими), нужно много ходить, заниматься спортом, поддерживать свой вес, делать нагрузки как физические, так и умственные, да-да, умственные тоже.
Физиологий зависит от родителей, зачастую тело не радует, потому надо им заниматься, чтобы выглядеть привлекательно для себя в первую очередь, и для окружающих, т.е заниматься спортом, для женщин рекомендуется делать гимнастику, для мужчин фитнес тренировки, на сегодняшний день существует множество программ как для детей, так и для взрослых, это плавание, пробежки, горнолыжный спорт. Что касается профессиональной карьеры спортсмена, то можно сказать что надо пробовать себя в юном возрасте, если профессионалы скажут что не нет, ваш ребенок не годится для карьеры в спорте, не стоит отчаиваться, надо просто с этим смириться, как говориться выше головы не прыгнешь :)
К умственным упражнениям относится чтение, настольные игры (карты, шахматы, нарды, бильярд). Оборудование продается в Интернете, сейчас оно доступно как никогда, зачастую эти игры могут принести прибыль в будущем, прибыль как показывает практика небольшая, но кусок хлеба всегда можно будет купить, так что автор статьи рекомендует тоже не отставать от общемировой практики по отношению в умственным и физическим упражнениям.
Реклама, культура тела, мышцы
Многие жалуются что они плохо выглядят, но для того чтобы хорошо выглядеть необходимо просто а собой следить, сейчас много рекламных роликов, которые несут достоверную информацию о продуктах, никто не будет рекламировать товары не соответствующие контролю качества, вы сами понимаете что аудитория по телевизору охватывает всю страну, к сожалению по интернету рекламируют что попало, блогеры, люди, разные площадки…
