Письма друзьям о здоровье. Высшее искусство лечения – не допустить болезни

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам эзотерика / оккультизм, общая психология, здоровье. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785449647900.

Аннотация

Многие люди имеют проблемы, связанные со здоровьем. Их интересуют темы: как правильно дышать, питаться, пить воду, спать, как заниматься спортом и быть в хорошем настроении. Даются практические советы и рекомендации по оздоровлению организма современными и нетрадиционными методами. Девизом книги можно считать китайскую пословицу: «Не бойся, что не знаешь – бойся, что не учишься!» Книга рассчитана на читателей, которые интересуются здоровым образом жизни.

Читать онлайн Владимир Теплицкий - Письма друзьям о здоровье. Высшее искусство лечения – не допустить болезни


Редактор Александр Юрьевич Воробьев (Чар)

Редактор Ольга Алексеевна Русских

Корректор Ольга Алексеевна Русских


© Владимир Теплицкий, 2019


ISBN 978-5-4496-4790-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

От автора

Моей дорогой жене и другу Ольге Русских посвящается.

Здоровье достигается, сохраняется и является следствием здорового образа жизни. Оно включает в себя дыхание, питание, питьевой режим, физические нагрузки, сон, режим дня, умственные и эмоциональные факторы, стресс, взаимоотношения, правильный настрой, все органы чувств, контакт и взаимодействие с природой. Необходимо учитывать состояние здоровья, конституцию, возраст, соответствие упражнений и времён года. Как говорили древние римляне, «предупреждён, значит, вооружён»!

Необходимо понимать, как влияют разные факторы на здоровье, действовать в соответствии с некоторыми правилами и руководствоваться своей мудростью. Следует осознавать, каким образом определённый продукт может нарушить равновесие в сознании и теле, негативно сказаться на здоровье. Другой продукт, наоборот, способен уравновесить, придать энергию и силу. Нужно обязательно учитывать именно все факторы. Игнорирование какого-либо существенного обстоятельства может привести к негативным последствиям, а эффект от выполнения лишь части рекомендаций может оказаться нулевым. Как говорит выразительная восточная пословица, это равносильно тому, как если бы человек «носил воду в дырявом ведре»!

Книга представляет собой реальные вопросы друзей и мои ответы, а также пояснения о разных факторах, влияющих на здоровье.

Желаю читателям получить пользу, проверить на практике некоторые советы и, если они подойдут, использовать их.

С пожеланиями здоровья и гармонии в жизни, Владимир.

Локка самстаа сукхино бхаванту! Пусть будут счастливы все миры!

Письмо первое. Дыхание

Л.: Володя, посоветуй, пожалуйста, какие делать упражнения, чтобы правильно дышать?

Дыхание для здоровья и духовных практик

Суфийский шейх Гассан Эффенди сказал о дыхании автору книги «Учителя Гурджиева» Лефорту Рафаэлю следующее:

«Я учил Гурджиева дышать… Неужели вы думаете, что научиться правильно дышать, легко? Разве ваше мелкое прерывистое дыхание делает что-либо большее, чем снабжение вашей крови минимальным количеством кислорода? Одна из функций правильного дыхания состоит в том, чтобы нести бараку (благословение) в самые отдалённые уголки тела, использовать мысль или случайное действие, чтобы управлять сознанием. Но им неизвестны ни дозировка, ни интенсивность, ни направление… Знаете ли вы, сколько времени пройдёт, прежде чем вас можно будет научить выполнить ваше первое настоящее дыхание? Месяцы, даже годы, и то при условии, что вы знаете, к чему вы стремитесь. Гурджиев пришёл ко мне учиться, как правильно дышать, и я научил его, как это делать. Как дышать всей своей системой, своим сознанием, своим существом. Вы дышите, чтобы поддержать свой уровень существования.


Рекомендации для вас