О здоровье и здоровом образе жизни издано тысячи книг. Особенность и отличие настоящей книги заключается в самом широком комплексном и системном изложении материала. В ней последовательно рассматриваются вопросы и даются ответы по здоровью физическому, биологическому, энергетическому, психическому, духовному.
Для практического использования предлагается универсальная комплексная оздоровительная и развивающая система «Т-Э-Д» (Тело – Энергия – Душа). Это не только система, но и универсальная методология, объединяющая отдельные оздоровительные методы и ставящая на вершину психическую волю и духовную мистическую веру.
В книге описывается и предлагается для практической реализации трудно достижимый, но желаемый идеал под названием «Здоровый духовный интегральный человек». Этот идеал может и должен служить важнейшей задачей и даже стратегической целью, воплощающей смысл индивидуального человеческого существования.
Автор настоящей книги в своей жизни и деятельности стремился и стремится достичь этого идеала. Описание отдельных форм и методов достижения идеала дано в настоящей книге. Одновременно дается обобщение собственного положительного и отрицательного опыта, своих крупных и мелких достижений и ошибок.
Наверное, многих читателей заинтересуют отдельные практические вопросы укрепления здоровья, получения «грубой» и «тонкой энергии» и использования этой энергии для труда и творчества, развития многогранной загадочной души и обретения духовного бессмертия.
Раздел 1.
Как жить и здоровым быть?
В детстве я рос слабым, больным и робким ребенком. Меня преследовали зимние простуды и летние поносы, головные боли и сердечные перебои, зловредные бледные микробы и страшные голодные вирусы.
Родственники по всем врачам таскали, так как главный координатор сердечного ритма нормально работать не соглашался, а гормональный баланс шатался и брыкался. В моей голове завывал странный шумный ветер, а в легких слышалось непонятное художественное хрюканье. Добрые детские врачи прикладывали к моей сморщенной груди металлические кружочки, а потом грустно вздыхали: «Медицина тут не виновата, когда от природы у ребенка здоровья маловато».
А ребенок умирать не собирался и слабый огонек надежды горел в мальчишеских глазах и не сдавался. Организм болезням упорно сопротивлялся и незаметно общался с духовным ангелом-хранителем и другими мистическими покровителями человеческой жизни. Наверное, на далеких небесах мои покровители замолвили за меня доброе слово и подтолкнули на земную дорогу трудной физкультурной жизни.
