7 шагов к счастью. Психологический экспресс-практикум

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанру современная русская литература. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785449381187.

Аннотация

Мы все хотим быть счастливыми. Вся наша жизнь, пожалуй, и есть дорога к счастью. Только не всегда и не у всех получается двигаться в правильном направлении, да и на поворотах иногда заносит.Данный экспресс-практикум поможет читателю выйти на нужную дорогу и сделать первые семь шагов к счастью. Каждый такой шаг – это отдельный урок с теоретическим вступлением, притчей по теме урока, эффективной психотехникой и домашним заданием.Этот курс дает практические инструменты изменения жизни к лучшему.

Читать онлайн Светлана Лубянская - 7 шагов к счастью. Психологический экспресс-практикум


© Светлана Лубянская, 2018


ISBN 978-5-4493-8118-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Страдание и счастье расположены

в разных сторонах света. Жизнь кажется человеку дорогой между ними. Но это неправильно, потому что, на самом деле, это две разные дороги. Одна ведет к счастью, другая – к страданию. И каждый человек сам выбирает свою дорогу, сам выбирает путь, по которому ему предстоит идти.


Анхель де Куатье

Мы все хотим быть счастливыми. Вся наша жизнь, пожалуй, и есть дорогой к счастью. Только не всегда и не у всех получается двигаться в правильном направлении, да и на поворотах иногда заносит.


Вы держите в руках экспресс-практикум, который поможет вам выйти на нужную дорогу и сделать первых семь шагов к счастью. Он станет для вас надежный компасом, способным правильно указать ориентиры и помочь уверенно двигаться к счастливой жизни, которую Вы заслуживаете.


Но что же такое счастье? «Счастье – это безмятежность, которая овладевает нами, когда мы находимся в истинном согласии с самим собой», – пишет Рэй Саелиан в книге «Как стать счастливым». Далее он продолжает: «Счастье – это страстная движущая сила, обеспечивающая достижение значительных целей, и чувство удовлетворения, которое наступает при их достижении. Счастье – это всеобъемлющее искрящееся чувство, что все хорошо и жизнь прекрасна!»


Счастье – это состояние души, это чувство радости и удовлетворенности жизнью. Счастье находится внутри каждого человека, но человек настойчиво продолжает его искать в окружающем мире. А ведь еще мудрейший Пифагор говорил: «Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом». Поэтому, для того, чтобы стать счастливее, надо что-то изменить в себе самом.

Притча «Секрет счастья»

«Умирает старый раввин. Лежит на смертном одре и улыбается. Его спрашивают: «Раби, сколько мы тебя помним, ты всегда был счастливым. В чем твой секрет?»


«Я не всегда был счастлив. Когда мне было двадцать лет, я хотел изменить весь мир и страдал от его несовершенства и своего бессилия. Когда мне было тридцать лет, я хотел изменить жителей своей страны и особенно своих соседей. Как я мучился от невозможности этого сделать. Когда мне было сорок, я очень хотел изменить своих родных и близких. У меня ничего не получалось, и я горевал. И только после пятидесяти я стал изменять себя, и с тех пор счастлив», – ответил раввин.


Рекомендации для вас