Гимнастика «Дряхлению – нет!»

О книге

Автор книги - Ильдар Гильфанов. Произведение относится к жанру здоровье. Оно опубликовано в 2018 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-5321-1603-0.

Аннотация

Постоянное недовольство своей физической формой, необходимость в кратчайшие сроки обрести оптимальное владение своим организмом, натолкнуло на мысль объединить в один комплекс десятками лет знакомые практики и гимнастики.Получилось!