Редактор Ирина Красникова
Корректор Ольга Михайлова
Дизайнер обложки Екатерина Федечкина
© Анна Ефимова, 2018
© Екатерина Федечкина, дизайн обложки, 2018
ISBN 978-5-4493-3708-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
«С большим удовольствием рекомендую эту чудесную книгу всем практикующим йогу (включая мужчин!), а также тем, кто только думает о том, чтобы заняться йогой.
Анна Ефимова взяла интервью у замечательных преподавателей. Их истории вдохновляют читателя, показывая, как йога может изменить нашу жизнь к лучшему.
Лучшая новая книга о йоге в России!»
Эллен Фербек,
главный редактор Yoga Journal Russia
«Книга чудесная, и легко читается!
Жизненные примеры героинь позволят вам поддержать мотивацию и найти силы продолжать практику или стать инструктором. Возможно, вы просто решили заниматься йогой на благо своего здоровья, укрепления духа и эмоционального состояния?
Автор и её героини щедро поделятся с вами своим опытом, расскажут о своих ошибках, чтобы вы их избежали, познакомят с наставниками, которые помогли им глубже постичь секреты древней практики исцеления души и тела».
Светлана Ланда,
executive-коуч PCC ICF,
ведущий российский эксперт в области Life Work Balance & Mindfulness,
сертифицированный инструктор
медитации осознанности,
основатель Style of Life Academy,
автор книги «Все и сразу. Правила успешных и счастливых женщин, меняющих мир»
«Очень ценно, что в книге собраны живые рассказы. Меня вдохновляет, когда человек искренне рассказывает свою историю. Появляется ощущение, что я не одна.
Читая, я сопереживала состояниям героинь, которые тоже испытывала, но не могла выразить словами.
Я как будто почувствовала себя в обществе тех, кто меня понимает и у кого схожие ценности и интересы».
Карина Кокс,
популярная певица, жена, мама двоих дочек
автор online-курса «Простой детокс»,
занимается йогой
«Легко, живо, улыбчиво, искренне и искристо. Книга будет полезна женщинам, решившимся или подумывающим о том, чтобы сделать йогу своей профессией.
Однако и занимающимся «для себя» будет интересно познакомиться с тем, как видят йогу профессионалы. Каковы они сами, простые смертные женщины, с какими личными и профессиональными сложностями сталкиваются, где черпают вдохновение, как смотрят на жизнь и практику йоги? Сейчас темы женщины в йоге и йоги как профессии особенно актуальны.
