Все есть сон, и все есть реальность. Йога – это не растяжка (растягивание мышц и сухожилий). Существует много людей с хорошей гибкостью, к примеру, акробаты, балерины, гимнасты, но они, тем не менее, не йоги…
Дословно Йога переводится как «соответствие, достигнутое единство».
Во сне существует 108 миллионов сил, энергий, Богов, сущностей, назовите как хотите. Принимая соответствующую позицию, вы через какое-то время (временной фактор важен и, конечно же, индивидуален) приходите в соответствие с данной силой, причем знаете вы или не знаете об этом. Большинство людей так и не догадываются о том, что круглосуточно, в течение всей своей жизни они выполняют йогу, приводя себя в соответствие с определенными силами, иначе они бы и не жили.
В реальности движения не существуют, т.к. любое движение это череда отдельных (статических) положений, за счет которых вы притягиваете силы ходить как человек, кушать как люди и т. п.
Каждая асана, жест, звук на самом деле наполнены значением.
Не обязательно выполнять всю йогу или много ее элементов, возьмите 1, 2 или 3 и добейтесь в них естественности, прямоты, расслабленности, легкости и они сами донесут до вас заложенную в них информацию.
Таким образом, произойдет соответствие определенных силовых линий внутри вашего кокона – ауры (Брахманда) с такими же силовыми линиями всемирного Золотого Яйца (Хираньягарба) снаружи, и, несомненно, вы достигните желаемого.
Следующий шаг – накопление силы соответствия, праны (воздуха), света, тепла (жара), осознания.
Не стоит все время только тратить – иначе болезни, тупость и смерть. Восстанавливайтесь, усиливайтесь, здоровейте, богатейте и умнейте. Станьте полезными и себе и миру!
Польза важна!
I. Йога нидра – Йога осознаного сна
Бог создал сны, чтобы показать путь спящему, глаза которого во тьме
Осознанный сон (ОС) – это изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может в той или иной мере управлять его содержанием. Это некое пограничное состояние между фазой быстрого сна и бодрствованием.
Первый принцип йоги во сне – взгляд на окружающее, как на сон (т.е. думать, что всё вокруг сон). Цель Йоги во сне – поддерживать неразрывной целостность сознания в бодрствующем и сонном состоянии.
