Привет! Меня зовут Олег Димитров, перед вами 100 секретов мозга. Правила которые я вывел за тысячи часов работы с клиентами как психолог и коуч. Информация подается в сухом виде, сжато, без воды. Рекомендую прочесть книгу всем и каждому. Используйте ее чтобы повысить свою эффективность в десятки и сотни раз. Научитесь управлять своим мозгом эффективно, выжимая из него максимум. Желаю вам приятного прочтения! Поехали!
2018
Олег Димитров
OlegDimitrov.ru
Сознание и Бессознательное
1. Сознание при мыслительном процессе работает звуками. Каждую мысль вы слышите. Поэтому вы легко можете скорректировать логику и принудительно остановить мыслительный процесс. К примеру, направив его у другую сторону. Бессознательное же, работает в тишине. Вы даете на вход задачу, бессознательное в тишине ее обрабатывает. Как появляется ответ у бессознательного, оно выталкивает его на уровень сознания.
2. Бессознательное работает по принципу черного ящика. Мы даем на вход информацию, она скрывается из нашего вида, а через некоторое время появляется ответ.
3. Одна из задач бессознательного – автоматизация рутинных процессов. Например бессознательное обслуживает речь. Ребенок учится говорить сначала сознательно, но постепенно шаблонные операции переносятся на уровень бессознательного. Попробуйте говорить выбирая каждое слово сознательно, управляя языком, дыханием и ртом. У вас не получится, потому что сознание не приспособлено к таким сложным операциям.
4. Для того чтобы бессознательное подхватило новый шаблон, должна быть повторяемость ситуаций. Например чтобы автоматизировать процесс езды на велосипеде, нужно чтобы мозг отловил четкий шаблон. Если центр тяжести отклоняется вправо, то нужно повернуть ручку руля на право, тогда центр тяжести восстановится. После создания программы она будет работать даже через 20 лет. Вы сядете на велосипед и уже через 5 минут будете свободно на нем катиться.
5. Бессознательное это не волшебная часть мозга способная дать суперспособности. Бессознательное отвечает за автоматику (чувства, движения, рутинные операции). Подсознание же отвечает за инстинкты и рефлексы и простейший функционал человека.
6. Сознанием мы управляем напрямую. Фактически сознание – это центр управления полетами. Бессознательным опосредованно, а подсознанием могут управлять единицы. К примеру замедлить биение сердца или повысить температуру тела.
