Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанру спорт. Оно опубликовано в 2010 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-94666-594-0.

Аннотация

В учебном пособии на основе экспериментальных данных формулируется концепция комплексной целенаправленной оптимизации функциональной подготовленности футболистов.

На основе анализа литературы и собственных исследований дана характеристика структуры функциональной подготовленности футболиста. Описаны средства направленного развития функциональной подготовленности футболистов. Основное внимание уделено развитию двигательного (основных физических качеств) и энергетического компонентов.

Особо рассматриваются вопросы дифференцированной подготовки футболистов разных игровых амплуа и дифференцированного, в зависимости от этапа многолетней тренировки, контроля уровня функциональной подготовленности. Обосновываются возможность и эффективность использования методов повышения функциональных возможностей организма в виде направленных воздействий на дыхательную систему. Рассматриваются теоретические и практические аспекты оптимизации стратегии и тактики использования средств ускорения срочного восстановления работоспособности футболистов.

Учебное пособие предназначено для студентов, магистрантов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры и спорта, а также тренеров по футболу и спортсменов.

Читать онлайн Александр Шамардин - Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие


Список условных обозначений, используемых в книге

Введение

Чемпионаты мира 1998 года и Европы 2000 года еще раз показали, что стабильные и высокие достижения в футболе возможны только на основе становления тактического и технического мастерства спортсменов. В свою очередь, основой для роста спортивного мастерства и специальной работоспособности является высокий уровень развития функциональной подготовленности футболистов (М. А. Годик, Е. В. Скоморохов, 1981; В. С. Фомин, 1985; М. М. Шестаков, 1992, 1995; А. А. Сучилин, 1997; С. Ю. Тюленьков, 1996, 1997) как предпосылка высокой физической работоспособности, потенциальной способности организма эффективно приспосабливаться к предъявляемым соревновательным и тренировочным нагрузкам (П. В. Поляков, 1998).

Само понятие «функциональная подготовленность» весьма сложно и многозначно. Исходя из определения слова «функция», которое в физиологическом смысле трактуется как отправление организмом, органами и системами органов своих действий, следует, что функциональная подготовленность есть готовность организма к выполнению определенной деятельности.

В этом плане наиболее точно и полно понятие «функциональная подготовленность» отражает следующее определение:«Функциональная подготовленность спортсменов – это относительно установившееся состояние организма, интегрально определяемое уровнем развития ключевых для данного вида спортивной деятельности функций и их специализированных свойств, которые прямо или косвенно обусловливают эффективность соревновательной деятельности» (В. С. Мищенко, 1990).

Наиболее всестороннее представление о функциональной подготовленности можно получить исходя из ее четырехкомпонентной структуры, предложенной В. С. Фоминым (1984). Применительно к спорту функциональная подготовленность рассматривается как уровень слаженности взаимодействия (взаимосодействия) психического, нейродинамического, энергетического и двигательного компонентов, организуемого корой головного мозга и направленного на достижение заданного спортивного результата, с учетом конкретного вида спорта и этапа подготовки спортсмена.

В физическом воспитании и теории спорта выделяют техническую, тактическую, физическую и психологическую подготовку, что позволяет утверждать, что каждая из этих сторон спортивной подготовки базируется на определенном компоненте общей функциональной подготовленности.


Рекомендации для вас