Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века
Автор книги - Дарья Ом. Произведение относится к жанрам похудение и диеты, здоровое и правильное питание. Оно опубликовано в 2018 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-17-105588-2. Книга является частью серии: Книга-тренд.
Вегетарианцем быть не просто легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много интересной информации: как постепенно и без стресса перейти на вегетерианство, веганство и сыроедение, какие продукты выбирать, чтобы есть максимально здоровую пищу, что такое суперфуды и в чем их фишка, все об экологичных материалах и фирмах, которые не проводят тестирование на животных, об экологичной одежде и косметике, о том, как воспитывать и кормить детей веганов с рождения и далее, как снизить уровень холестерина, нормализовать кровяное давление и снизить риск заболевания раком, как разнообразить свой рацион, как искать правильные продукты и закупаться экономно и не только.
В книге вы найдете истории абсолютно здоровых и счастливых веганов, которые придерживаются такого образа жизни многие годы, а также лучшие рецепты от сыроедов и вегетарианцев.
- Аскеза. Счастье в минимализме
- Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века
- Хаос-контроль. Эффективная уборка своими силами
- Секреты жизни в корейском стиле. Рецепты счастья
- Практическая хоумтерапия: как сделать дом своим