НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, здоровое и правильное питание, косметика и косметология. Оно опубликовано в 2018 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-17-100039-4. Книга является частью серии: Книга-тренинг.

Аннотация

Валерия Профатыло – признанный врач-педиатр, косметолог, специалист по ароматерапии. Ранговый директор компании Faberlic. Автор справочника «Основы косметологии» для консультантов компании. Ведущая рубрики «Красота» журнала «Мама». Тренер Школы Развития Faberlic. А также автор статей по косметологии для интернет-изданий. Красота не требует жертв: красота требует лишь вашего желания! Запомните это раз и навсегда! Неважно, сколько вам лет, сколько вы весите и какая у вас работа. Следуя уникальным советам автора книги Профатыло Валерии и уделяя себе от 5 до 40 минут в день, ломая ежедневно не себя, а только по одному стереотипу по поводу внешности, вредных привычек, питания и здоровья, не тратя лишних денег на походы в салоны красоты или спортзал, уже через 30 дней вы увидите иное отражение в зеркале. И, поверьте: ваше преображение не останется незамеченным. Более того, после прочтения книги красота станет для вас нормой жизни – настолько естественными будут для вас новые привычки заботиться о себе и своей внешности!

Читать онлайн Валерия Профатыло - НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя


© ООО «Издательство АСТ», 2018

Введение

«Красота требует жертв». Мы, женщины, настолько привыкли к этому стереотипу, что придумываем кучу отговорок, чтобы оправдать свою лень и нежелание быть красивой. Да-да, именно нежелание!

«Красота требует нашего желания» – так будет правильнее. Тогда найдется и время на себя любимую, и возможности поменять свои привычки.

Неважно, сколько вам лет, сколько вы весите и какая у вас работа. Уделяя себе от 5 до 40 минут в день; ломая ежедневно не себя, а только по одному стереотипу по поводу внешности, вредных привычек, питанию и здоровью; не тратя лишних денег на походы в салон красоты или спортзал, уже через 30 дней вы увидите иное отражение в зеркале. Через 60 дней ваше преображение уже заметят все. Более того, красота станет для вас нормой жизни.

Для этого нужны вы и… еще раз вы! Оставим дорогие салонные процедуры, разрекламированные комплексы для похудения, антицеллюлитные средства и диеты, а главное – ярлыки про модельную внешность и идеальные пропорции 90–60–90! Наша задача – стать ухоженной женщиной с подтянутыми формами. А именно таких мужчины считают самыми привлекательными и красивыми!

Пожалуй, мало найдется представительниц прекрасного пола, которые не «садились на диету», не покупали «самый эффективный крем», не попадались на рекламу всевозможных средств для похудения и т. д. и т. п. и большинство женщин свято верили с первых дней в результат, которого, к сожалению, не было, а если и был, то незначительный.

Наша задача – чтобы вы уже в первые 10 дней увидели результат. Результат, который станет вашей привычкой!

Поэтому за 30 дней:

1. Мы поменяем наши стереотипы о красоте, внешности и уходе за собой.

2. Оценим традиционный режим дня.

3. Пройдемся по нашему питанию, введем в свой рацион много вкусных и полезных продуктов.

4. Поговорим о витаминах и БАДах.

5. Рассмотрим «вредные» составляющие наших продуктов. К сожалению, сейчас многие действительно полезные для нашей внешности продукты попали в черный список. Так уж мы с вами устроены: поддаемся на провокации! Услышав что-то плохое о продукте, креме, лекарстве, начинаем относиться к нему негативно. Чтобы развенчать миф, надо владеть информацией. И мы будем заниматься реабилитацией – восстанавливать доброе имя таких продуктов.

6. Научимся правильно, быстро и эффективно ухаживать за своей кожей и волосами.


Рекомендации для вас