Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

О книге

Авторы книги - . Произведение относится к жанрам практическая психология, психологическая консультация, психотерапия, здоровье. Оно опубликовано в 2018 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-17-105802-9. Книга является частью серии: Умный тренинг, меняющий жизнь.

Аннотация

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.

Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.

Читать онлайн Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко - Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы


Макет подготовлен редакцией Прайм

© Федоренко П., 2018

© Качай И., 2018

© ООО «Издательство АСТ», 2018

Спасибо большое автору за раскрытие такой интересной и важной темы! На самом деле литературы и информации о тревогах и ВСД очень мало! Да и та, что есть, написана научным языком, и не всегда понятно, что делать простому человеку! Здесь же все разложено по полочкам! Все очень хорошо и понятно! И для людей, которые сталкивались с этим, и для тех, кто только интересуется данной темой!

Юлия, Москва


Читая книгу, я излечивала себя в буквальном смысле, даже законспектировала несколько страниц в блокноте. Многие книги я бросала на полпути, а эту прочитала от корки до корки. Написана очень доступно и легко усваивается. Всем рекомендую книги Павла. Главное, что то, о чем он пишет, – правда, и он сам прошел этот путь и обещает нам дорогу в этой книге.

Амин, Москва


Прочитал книгу и понял, что никогда еще за все время, что я ищу решение своих проблем, не находил информации, которая была бы изложена таким простым и доступным языком. Очень многое встало на свои места, стало понятно, что ничего смертельного со мной не происходит. А это уже многого стоит. Многое в моей жизни изменилось после прочтения книги. Я очень благодарен автору за эту работу. Сразу видно человека, который прошел все на собственном опыте. И тут не важны какие-то там дипломы, ученые степени, которыми пестрят кабинеты разных психотерапевтов. Здесь важно, что человек прочувствовал все на собственной шкуре и знает, каково это, что такое постоянная тревога, паника, навязчивые мысли, симптомы ВСД и прочие прелести. Рекомендую всем книгу. В ней вы найдете конкретные рекомендации и обретете глубокое понимание того, что с вами происходит. Все далеко не безнадежно!

Павел, Санкт-Петербург

От рецензента

Эпоха активного изучения нейросетей, использования глобального Интернета и широкого вовлечения в социальные сети имеет свои несомненные плюсы. К ним относятся новая форма общения и новые возможности дистанционной коммуникации. Вспомнил я о них не случайно, потому что моё первое знакомство с Павлом Федоренко произошло именно таким образом. Социальная сеть, благодаря доступности её памяти, даже сохранила текст нашего первого дистанционного общения. Тогда Павел поделился своим энтузиазмом от прочитанной книги по методике лечения панического расстройства зарубежного автора. После десятилетия, потраченного на написание диссертации по тревожному расстройству, а также после десятков прочитанных статей и книг на эту тему я несколько спокойнее относился к подобным книгам и не проявлял большого к ним интереса. Однако сам энтузиазм, активность и ищущий ум Павла Федоренко как пассионарной личности отложился в моей памяти достаточно отчётливо.


Рекомендации для вас