Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию
Автор книги - Дэвид Хорсагер. Произведение относится к жанрам личная эффективность, тайм-менеджмент. Оно опубликовано в 2016 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-00100-135-5.
Эта книга для тех, кому не помешал бы дополнительный день в неделе, чтобы все успевать. Дэвид Хорсагер собрал великолепную коллекцию из 35 простых стратегий, которые позволят любому человеку взять свою жизнь под контроль. Каждый прием можно сразу применять на практике, и в итоге больше успевать как на работе, так и дома, при этом существенно экономить время и силы. Это понятный и эффективный путеводитель по нашим возможностям, который поможет сделать еще один шаг к лучшему «я».
На русском языке публикуется впервые.
Читать онлайн Дэвид Хорсагер - Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию
David Horsager
The Daily Edge
Simple Strategies to Increase Efficiency and Make an Impact Every Day
Издано с разрешения Berrett-Koehler Publishers, Inc.
Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».
First published by Berrett-Koehler Publishers, Inc., San Francisco, CA, USA. All rights reserved.
© David Horsager, 2015
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016
Эту книгу хорошо дополняют:
Эдвард М. Хэлловэлл
Грег МакКеон
Люси Джо Палладино
Джим Лоэр и Тони Шварц
Нэйту, который каждый день делает шаг к вершине, но не за счет отношений с друзьями
Лизе, которая ведет наш дом и занимается нашими четырьмя детьми с редкими усердием и изяществом
Организованность – преимущество, достигаемое благодаря тому, что приоритеты четко определены и человек ежедневно над ними работает.
Совет № 1
Преимущества 90-дневных планов
Восемнадцать лет назад один человек предложил мне ни на что не жаловаться в течение 90 дней подряд. Я не мог высказывать неудовольствия ничем, даже едой или погодой. Это изменило мою жизнь. Некоторые говорят, что можно поменять одну привычку за 21 день. Сомневаюсь, что этого достаточно. Но если 21 дня маловато, то года – многовато. Некоторые не могут сдерживать новогодние обещания даже две недели. Они обычно думают: «У меня целый год впереди». 90 дней – идеальный срок. Он достаточно короток, чтобы не растерять концентрацию на цели, и в то же время вполне долог, чтобы добиться результатов, которых многие не достигают и за год. Когда я начал сбрасывать вес, решающими были первые 90 дней. За три месяца я потерял около 15 кг. А главное, за этот же период в корне изменились мои представления о питании, физической активности и эффективности использования своего времени. Все изменилось за 90 дней.
Часто мы планируем что-то кардинальное наедине с собой, но не сопровождаем планы действенными стимулами. Не нужно загадывать на год, планируйте на 90 дней. Я советую коллективам, чтобы каждые 90 дней каждый его член создавал для себя новый план. Это позволяет и руководству, и сотрудникам использовать принципы, которые обеспечат ясность цели и достижение конкретного результата как в личном, так и в профессиональном плане.
