Здоровый позвоночник. Формула активности и долголетия

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанру медицина. Оно опубликовано в 2008 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-9717-0708-0. Книга является частью серии: Уникальная программа на год.

Аннотация

Позвоночник – основа здоровья. Однако с возрастом позвонки деформируются, нарушается осанка, возникают боли, сигнализирующие о неполадках в нашем «столбе жизни». Суставные связки воспаляются, теряют эластичность, что ухудшает способность двигаться и сопровождается иногда очень сильными болями.

Вернуть позвоночнику и суставам здоровье, гибкость, чистоту можно с помощью годовой программы, созданной врачом Александрой Васильевой. Гармоничное сочетание очистительных процедур, диетического питания, применения природных лекарственных средств и умеренной физической нагрузки поможет вам вновь ощутить себя здоровым и полным сил. Удивите своего лечащего врача – станьте здоровым без лекарств.

Читать онлайн Александра Васильева - Здоровый позвоночник. Формула активности и долголетия


Введение

Наверняка каждый из нас хоть раз в своей жизни испытывал неприятные ощущения при движении или боль в позвоночнике. Боль в спине – это наиболее частая жалоба пациентов на приеме у врача. Боль сигнализирует об очень серьезных заболеваниях позвоночника или же каких-либо внутренних органов. Если вовремя не прислушаться к сигналам и не принять меры, то это может привести даже к частичной или полной инвалидности.

Очень важно во избежание неприятностей проводить профилактику заболеваний позвоночника. Ведь большинство из нас ведет малоподвижный и сидячий образ жизни, сидя в офисе, в машине или общественном транспорте. А ведь нагрузка на позвоночник идет не только при сидении, а так же при беге и подъеме тяжестей. Поэтому и получается, что в самом расцвете сил мы уже имеем несколько заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз, грыжа межпозвонковых дисков, радикулит, люмбаго, ишиас, миoзит, межреберная невралгия, спондилез, и другие неприятные проблемы с позвоночником.

Мы предлагаем программу оздоровления, рассчитанную на целый год. Совсем не обязательно кардинально менять свою жизнь с нового года, первого дня месяца или ближайшего понедельника. Вы можете начать в любой день, например завтра, – и этот день надолго запомнится вам как начало новой, счастливой жизни.

К каждому больному органу, к каждой проблеме, возникающей в вашем организме, нужен личный подход и внимание. Только вы сами можете стать собственным доктором: настроиться на здоровье, создать собственную оздоровительную программу, определить, какие средства вы готовы и можете использовать и методично выполнять собственные указания. Врач в поликлинике необходим для постановки диагноза и предложения схемы лечения. Но будете ли вы следовать ей или выберете собственный путь, зависит только от вас. Вы хотите избавиться от боли и малоподвижности, вспомнить радость движения и ощущение беззаботности? Придерживайтесь наших несложных рекомендаций, и ваши желания непременно осуществятся.

– Не спешите, выздоровление обязательно придет. Любое лечение не терпит суеты. Старайтесь проводить сеансы оздоровления в одно и то же время.

– Поверьте в успех лечения. Регулярность приема и определенный порядок помогут быстро улучшить ваше состояние и исцелиться.

– Очень скоро вы почувствуете изменения в вашем организме. Радуйтесь малейшим улучшениям. Поднимайтесь по ступенькам выздоровления уверенно, спокойно. Оптимистически смотрите в будущее.


Рекомендации для вас