Как сделать карьеру, сохранив здоровье

ИЗДАНИЕ ПОДГОТОВЛЕНО ПРИ СОДЕЙСТВИИ АГЕНТСТВА ДЕЛОВОЙ ЛИТЕРАТУРЫ «АЙ ПИ ЭР МЕДИА»

www.iprmedia.ru

Автор: Гаджиева Екатерина Александровна – член клуба практической психологии, постоянный участник тренингов по самореализации личности, соавтор и организатор семинаров по раскрытию внутренних способностей человека. Активно изучает вопросы когнитивной психологии, вопросы трансперсональной терапии и нейро-лингвистического программирования.

Главное в жизни здоровье… Здоровье не купишь… Эти слова мы слышим сотни и даже тысячи раз в жизни. Но возможно ли реализовать их на практике в условиях современного мира? Особенно в условиях мира бизнеса и постоянной гонки за достижениями? Подчас, стремясь самореализоваться и подняться выше по карьерной лестнице, мы жестоко эксплуатируем свой организм, забывая о том, что ресурсы его, увы, не бесконечны. И в один прекрасный момент он просто отказывается работать. Конечно, это происходит не сразу: усталость, раздражительность, недовольство собой накапливаются постепенно, но часто ли мы обращаем внимание на эти мешающие нам «мелочи», считая их проявлением лени? Проигнорировав эти первые звоночки, мы просто вынуждаем организм принять более серьезные меры. Так и возникают болезни, а как следствие, неспособность нормально работать и огромные затраты на восстановление. В этом случае, как ни в каком другом, пожалуй, лучше всего предупредить развитие нежелательных симптомов, чем бороться с ними. Совет банальный, но от этого ничуть не менее действенный: здоровье нужно беречь. О том, как научиться понимать свой организм, как заботиться о нем, в конечном итоге, как жить с ним в мире и согласии, – обо всем об этом Вы и узнаете из нашей книги.