Марафон с точки зрения спортсмена состоит из следующих этапов:
1) принятие решения бежать марафон;
2) подготовка;
3) планирование распределения сил по дистанции;
4) разминка и старт;
5) бег;
6) борьба с собой, когда становится тяжело;
7) нахождение состояния, в котором можешь закончить дистанцию;
8) финиш;
9) ощущение счастья и удовлетворенности.
Родительство глазами родителей тоже можно условно поделить на несколько этапов:
1) принятие решения родить ребенка;
2) подготовка;
3) представление идеального сценария жизни в новых реалиях;
4) появление ребенка;
5) жизнь в потоке или напряжении;
6) появление сложностей, борьба за лучшую версию себя как родителя и лучшую версию ребенка;
7) нахождение ресурсов;
8) осознание того, что ты родитель навсегда и финиша в этой гонке нет;
9) ощущение счастья от движения в потоке (если удается в него попасть).
И в том и в другом процессе участники – смелые люди, которые отважились на сложное испытание, требующее тщательной подготовки и самоотдачи. И там и там речь идет о длинном пути, для преодоления которого важно уметь ставить цели, жить в потоке, сохранять ресурс, заботиться о себе, быть выносливым, устойчивым, любопытным и развивающимся. В обоих случаях необходимо быть в контакте с собой, другими, пространством и условиями, а также уметь аутентично реагировать на текущую ситуацию.
В деле воспитания детей всегда много указаний, предписаний и норм, как правильно. Только вот сколько бы мы ни говорили ребенку, что надо здороваться с соседями, заранее собирать портфель, не сидеть в телефоне и т. д., если сами делаем иначе, он будет повторять за нами. Мы хотим быть любящими, разумными, поддерживающими. Большинство из нас, во всяком случае, читающих эту книгу, таковыми и являют себя детям. И все же мы просто люди: бываем растерянными, незнающими, уставшими, невыспавшимися, сердитыми, и то, в каком мы состоянии, будет сильно влиять на наши отношения с ребенком. Вот прямо сейчас вспомните любую обыденную ситуацию, например, утренние сборы в садик или в школу.
Картинка первая. Вы не выспались, болит голова, проблемы на работе, опаздываете и т. д., подставьте свое. Ребенок ноет: не выспался, не хочет одеваться, вспомнил, что не сделал домашнее задание, не погладил кошку и т. д. и т. п. Каким будет ваше взаимодействие? Что вы скорее всего сделаете?