Завтра нет, есть только сегодня.
Японское выражение
Завтра, завтра, не сегодня – так лентяи говорят.
Немецкая пословица, цитируемая моей мамой
Зачем я написал данную книгу, да еще и в виде практического пособия?
Что значит «осознанно жить»? Для этого надо сначала определиться с понятием «осознанности».
В последние годы в бизнес-среде, особенно в профессиональных кругах, связанных с обучением и развитием людей, ведутся дискуссии о том, что очень многое зависит от осознанности персонала в целом и каждого конкретного сотрудника в частности. Ведь очень часто во время спора или конфликта можно услышать: «Ты вообще соображаешь, что ты говоришь?» или: «Ты чем думал, когда все это делал?». Тот, к кому обращены эти вопросы, часто пребывает в растерянности: «А действительно, чем я думал?», «Я вообще соображаю, что я делаю?» И не знает, что ответить.
Что же такое «осознанность»? Когда начинается обсуждение данной темы, мало кто может дать четкое определение и понимание этого термина. Самое простое: я сознаю, где я, что я делаю и что происходит вокруг. Да, все это так! Но это элементарное определение и наиболее простое понимание осознанности. Дальше мы с вами увидим, что это более сложное, комплексное понятие.
Для меня осознанно жить – это значит понимать, ради чего я живу, что хочу дать этому миру и оставить после себя (какова моя миссия, предназначение как человека). Это значит понимать, чего я планирую добиться, каковы мои цели как стратегически, так и в краткосрочной перспективе (в течение 3–5 лет). Это значит осознавать, что я за человек, каковы мои потребности, интересы, мотивы поведения. Я, имярек, куда я иду? Почему я поступаю так, а не иначе? Почему я испытываю такие разные эмоции? Как они влияют на меня, на мою жизнь, жизнь моих близких и любимых людей? О чем я думаю и почему я так думаю? Куда ведут меня мои мысли? Моя жизнь яркая и насыщенная – или нет? Что я могу сделать для того, чтобы сделать ее таковой?
Любая деятельность человека, даже короткий трехминутный разговор, имеет свою цель. Многие не осознают ни того ни другого. А если человек не понимает свои цели или вообще их не имеет, он является инструментом для достижения чужих целей, живет «чужой» жизнью. А своя как песок утекает между пальцами. Осознание жизни позволяет по-другому посмотреть на нее, произвести «перезагрузку».