Ароматерапия для похудения

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам похудение и диеты, здоровье. Оно опубликовано в 2014 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-222-22364-2. Книга является частью серии: Медицина для вас.

Аннотация

По статистике примерно 70 % женщин мечтают похудеть, но далеко не все решаются на борьбу с лишними килограммами. Почему? Да потому, что борьба эта трудная, не терпящая компромиссов и не допускающая передышек. Но ведь можно и по-другому – не превращать свою жизнь в борьбу, а просто попытаться изменить ее и в этой измененной жизни найти новые поводы для радости и удовольствия. Разумеется, вряд ли удастся добиться стройности талии без регулярных физических упражнений и строгого соблюдения диеты. Однако если завершить тренировку массажем с эфирным маслом, а во время мини-ужина зажечь аромасвечу с любимым запахом, то принесенные жертвы покажутся не такими уж и большими, тем более что все эти восхитительные ароматы – розы, лаванды, иланг-иланга – не только доставляют удовольствие. Наряду с нагрузками и ограничениями они помогают кардинально решить проблему лишнего веса.

Все книги серии "Медицина для вас"

Читать онлайн М. Василенко - Ароматерапия для похудения


Введение

Поскольку официальная медицина до сих пор относит ароматерапию к народной, или альтернативной, медицине, научное определение этого термина отсутствует. Более того, само слово «ароматерапия» не встречается ни в одном толковом словаре русского языка. Однако авторы многочисленных публикаций, свидетельствующих о возрождении интереса к этой древнейшей области знаний, дают свои определения, восполняя этот досадный пробел. В «Википедии» читаем: «Ароматерапия – разновидность альтернативной медицины, в которой используется воздействие на организм летучих ароматических веществ, получаемых преимущественно из растений».

В других определениях ароматерапию называют наукой, искусством или просто использованием эфирных масел. Что же касается «воздействия на организм летучих ароматических веществ», некоторые авторы устанавливают границы этого воздействия (достижение расслабления организма и избавление от ряда болезненных симптомов), а другие, наоборот, придают ему практически космический характер (оздоровление, лечение и повышение чувства полноценности бытия и общего качества жизни человека). И только в одном специалисты-ароматерапевты едины: «летучие ароматические вещества» (эфирные масла) должны быть натурального происхождения, а не производиться в лабораториях наподобие многочисленных ароматизаторов, «идентичных натуральным запахам».

История ароматерапии

Если верить историческим данным, первыми медиками, фармацевтами, косметологами и парфюмерами были древние египтяне.

Шесть тысяч лет назад они уже владели секретами приготовления целебных снадобий, средств ухода за кожей и ароматических композиций, в основе которых лежали растительные вещества. Те же растительные вещества в сочетании с растительными смолами использовались ими для бальзамирования тел умерших и во время религиозных церемоний.

В 1872 году немецкий ученый-египтолог Георг Эберс обнаружил один очень занимательный документ – свиток длиной 20,5 м, склеенный из 108 листов папируса. Это был медицинский трактат, который назывался «Книга приготовления лекарств для всех частей тела» и содержал описание 800 эфирных веществ и большое количество рецептов на их основе.

Древние египтяне считали, что у каждого растения есть душа, и ценили эту душу очень высоко. Они относили растительные эссенции к категории роскоши, что, однако, совершенно не мешало их широкому распространению – в домах состоятельных египтян даже посуду мыли специальными отварами из трав. Во всем мире известны ванны Клеопатры, перед чарами которой не мог устоять ни один мужчина. Египтяне первыми обратили внимание на целебные свойства аниса, ладана, кипариса, тимьяна, а для дезинфекции помещений начали использовать лимон, кедр и мирру.


Рекомендации для вас