Сегодня во всем мире замечено стремление ко всему естественному, безопасному, натуральному, природному и экологически чистому. И не только в еде. Становится особенно актуальным создание чистоты и приятной атмосферы в доме. Способов организации пространства существует достаточно, и установка кондиционеров далеко не единственный шаг на пути к чистоте.
В современном мире для хорошего самочувствия важно поддерживать в доме здоровый микроклимат всеми доступными средствами.
Дом – одно из тех мест, где вы проводите большую часть свободного времени. Здесь вы отдыхаете от работы, занимаетесь хозяйством, принимаете гостей. Очень важно, чтобы дом был уютным, комфортным и безопасным. От того, каким образом организовано ваше жилище, зависит впечатление, которое вы произведете на окружающих.
Не все в полной мере понимают, насколько поддержание порядка влияет на ход жизни в целом, на успешность и эффективность работы.
От того, насколько тщательно вы будете поддерживать порядок и чистоту в доме, зависят ваше здоровье, мнение о вас друзей и знакомых и хорошее настроение. Необходимо следить за порядком, когда меняетесь вы, меняется и мир вокруг.
Натуральный, экологический, чистый – в подобные слова каждый вкладывает индивидуальный смысл. Для кого-то чистота – символ, экологичное – то, с чем хочется каждый день соприкасаться, натуральное – качество продуктов и материалов, которыми хочется себя окружать.
Желательно создавать наиболее комфортные условия для работы, жизни и отдыха.
Сочетание натурального, экологичного и безопасного – редкое, но жизненно необходимое.
Помните, что чистый дом должен быть светлым. Организуйте естественное и смешанное освещение. От количества света в помещении часто зависят работоспособность и жизненный тонус. Правильное освещение поддержит здоровье. Помимо благотворного влияния на человеческий организм, солнечный свет обладает бактерицидными свойствами: он препятствует развитию микроорганизмов.
Не забывайте о простых способах создания и поддержания в доме благоприятных условий – проветривание, применение кварцевых ламп. Проветривать комнаты нужно регулярно. Лучше всего это делать утром, после пробуждения, и перед сном. Хорошего эффекта поможет достичь так называемое «сквозное» проветривание. Проветривайте комнаты в те часы, когда интенсивность движения транспорта на улице ниже – рано утром или поздно вечером. Свежий прохладный воздух больше насыщен кислородом, что полезно для здоровья человека. К тому же он меньше обсеменен микроорганизмами и содержит меньше углекислого газа. Если в комнате легко дышать, то в ней днем вы будете чувствовать себя бодро, а вечером легко засыпать. С помощью кварцевых ламп можно проводить дезинфекцию воздуха в домашних условиях. Портативные кварцевые лампы продаются в аптеках. Особенно полезно кварцевать помещение в холодное время года, в периоды эпидемий острых респираторных заболеваний.
