ЭССЕ
Весь мир мне был ничтожен, непонятен.
Смотреть ни в даль,
ни в прошлое не надо;
Лишь в настоящем.
Фауст
ВВЕДЕНИЕ.
Это эссе для жертв, получивших моральную травму и ПТСР (посттравматическое расстройство) после событий, связанных с ощущением собственной беспомощности из-за невозможности эффективно действовать в ситуациях, когда у человека не было возможности перестать быть жертвой (выросших в семьях религиозных фанатиков, насилие в семье, военных событий, потери близких). Эти ситуации увидим также и через призму мировой литературы и киноискусства, поскольку симптомы во все времена одинаковые на все события, приводящие к моральной травме и ПТСР.
Порой, мне кажется, что моё творчество и наслаждение миром строятся на "супер способностях": умение замечать мелкие детали, подмечать красоту во всем, даже в неприятных ситуациях – все это, пришло с травмой, когда надо было искать любые поводы хотеть жить дальше, мониторить всё и сразу, анализировать до тошноты. Вообще, умение никогда не сдаваться, даже под огромным стрессом – это и про меня.
Есть смешной мем: "Думаешь, вечно отвлекаюсь, не могу доделать, прыгаю с мысли на мысль – а психотерапевт внезапно: "А ничего, что без СДВГ, у тебя бы, возможно, не было бы этой дикой креативности, ни способности видеть суть, ни твоей бешеной оригинальности?"
Очень важная составляющая психологического здоровья – «проговаривание» и «проживание» травмы.
Пример замалчивания, известного в мировой истории, это ощущения женщин Мозамбик времен гражданской войны в период 1977 г. по 1993 г., подвергшихся насилию. Через 10 лет в стране начались случаи "эпидемии истерии".
В ЮАР же было позволено каждому гражданину подать иск к государству после окончания гражданской войны, каждого виновного оправдывали или наказывали только после прощения или принятия вынесенного приговора от родственников жертв, подавших в суд, к тому же каждое заседанию транслировалось по телевидению. Это продолжалось около двух лет. Доверие к государству, при этом, было на высшем уровне.
Существует огромное количество научной литературы о том, как справляться с травмой, но вся эта литература написана для психологов и психотерапевтов. Да, я перечитала большое количество литературы, осилила ее, пересмотрела десятки художественных и документальных фильмов об этом. Хочу рассказать о теориях разных авторов и их способах преодоления травмы, простым языком, понятным каждому.
