Стань женщиной своей мечты

О книге

Автор книги - Анна Тихонова. Произведение относится к жанрам мотивация, саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

«Стань женщиной своей мечты» – это практическая книга о внутренней трансформации, женственности и самоценности. Она для тех, кто устал жить «по инерции» и хочет наконец-то почувствовать себя той самой – уверенной, любящей себя, женственной и вдохновляющей.

От освобождения от чужих сценариев и страхов – к созданию жизни, где желания имеют значение, а внутренняя энергия работает на вас. В книге нет пустых советов – только глубокие размышления, честные вопросы и практические упражнения, которые помогают почувствовать опору внутри.

Вы узнаете, как раскрывать свою природную женственность, как работать с самооценкой, как формировать здоровые отношения и как шаг за шагом становиться той женщиной, которой восхищаются и которую любите прежде всего вы сами.

Эта книга станет вашим личным проводником в мир гармонии, красоты и силы.

Пора стать женщиной своей мечты.

Читать онлайн Анна Тихонова - Стань женщиной своей мечты

ВВЕДЕНИЕ

Ты – не сломана, ты просто забыла, кто ты

Если ты держишь в руках эту книгу, скорее всего, ты чувствуешь себя потерянной.

Может быть, ты устала от попыток быть идеальной. От бесконечного списка “должна”. От ощущения, что бежишь изо всех сил – но стоишь на месте.

Может быть, ты смотришь на свою жизнь и не узнаёшь её. Когда-то у тебя были мечты, искра в глазах. А теперь – только обязанности и вопрос: “Где же я?”

Может быть, ты винишь себя за то, что “недостаточно стараешься” или “не такая успешная, как другие”. Или ты уже пробовала меняться, но ничего не менялось.

И теперь открываешь эту книгу со смесью надежды и скептицизма.

Я знаю это чувство. Я сама там была.

Меня зовут Анна Тихонова, я психолог и коуч. За годы практики я работала с сотнями женщин – успешными, красивыми, умными. И все они приходили с одним вопросом:

“Что со мной не так?”

Бизнесвумен, которые управляют компаниями, но не могут справиться с внутренней пустотой. Мамы, которые отдают себя детям без остатка, а потом не узнают себя в зеркале. Талантливые женщины, которые не чувствуют себя достаточно хорошими.

И каждый раз я отвечаю одно и то же:

С тобой всё в порядке. Ты просто забыла, кто ты.

Ты не сломана

С тобой нет ничего плохого. Ты просто потеряла себя – где-то между чужими ожиданиями и своими “должна”. Между ролями, которые играешь, и собой настоящей.

Ты не видишь себя, потому что привыкла смотреть на других и сравнивать.

Ты не любишь себя, потому что внутренний критик громче голоса сердца.

Ты не чувствуешь радости, потому что живёшь на автопилоте.

Но знаешь что?

Ты всё ещё здесь.

Под всеми масками и “должна” – ты всё ещё здесь.

Та девочка, которая мечтала. Та женщина, которая знает, чего хочет. Та сила внутри. Всё это никуда не делось. Просто забылось.

Эта книга – о том, как вспомнить и вернуться к себе.

Почему мы теряем себя

Быть женщиной в современном мире – значит балансировать между противоречиями.

От нас ждут: быть успешными, но не амбициозными. Сильными, но не жёсткими. Заботливыми, но не жертвующими собой. Идеальными во всём – карьере, семье, внешности.

Это невозможно.

И когда мы не справляемся, мы думаем: проблема во мне. Я недостаточно хороша.

Но проблема не в тебе. Проблема в том, что ты пытаешься соответствовать стандартам, которые никто не может выполнить.

Рекомендации для вас