СДВГ. Четыре буквы, за которыми скрывается целая вселенная людей, живущих на скорости света и одновременно застревающих на простейших задачах. Людей, способных на гениальные озарения и беспомощных перед необходимостью заполнить банальный отчёт.
Несколько лет назад я заметил странную вещь: хотя наука всё больше узнаёт о природе СДВГ, мифов вокруг него меньше не становится.
В этом предисловии я расскажу, почему заинтересовался СДВГ и как появилась идея написания этой книги.
О СДВГ я узнал поздно – уже взрослым человеком. В годы моего детства этот диагноз не звучал так часто, как сейчас. Было лишь смутное ощущение, что мне труднее сосредоточиться, я чаще отвлекаюсь, чем другие. Учился я хорошо, поэтому родители списывали всё на рассеянность.
Я рос в большой многодетной семье, и родители делали всё возможное, чтобы обеспечить нас и помочь нам встать на ноги. После восьмого класса я готовился к поступлению в одну из лучших гимназий города. Мама занималась со мной математикой. И ни она, ни я тогда не догадывались, что у меня СДВГ. Мне было очень трудно сосредоточиться на её объяснениях. Внимание постоянно уплывало. Я крутил головой, ворочался на стуле, изо всех сил сжимал голову руками. Она была добра и терпелива. Объясняла снова и снова, использовала разные примеры, но всё равно мы продвигались буквально по миллиметру. Только благодаря её любви и поддержке я не бросил эти занятия.
Проблема была в том, что математика заинтересовала меня гораздо позже. Когда я стал проводить собственные расчёты для экспериментов, она перестала быть абстракцией и стала удобным инструментом для понимания скрытых закономерностей. Но в школьные годы подлинного интереса к ней не было.
Один из ведущих мировых специалистов по СДВГ Уильям Додсон считает, что только система, основанная на сильном интересе, может по-настоящему замотивировать человека с СДВГ. Когда такая система есть, человек может включиться в работу с невероятной силой. За годы практики я сам замечал это – и в своей жизни, и в историях клиентов с СДВГ.
Человеку с СДВГ свойственна страсть к новизне. В школе это вылилось в многочисленные кружки и секции. Вот их неполный перечень: ушу стиля вин-чунь, шахматы, академические танцы, музыкальная школа, театральная студия, математические курсы, уроки английского, школа ниндзя, кружок литературы и поэзии, секция бега. Увлечения сменяли друг друга – сложно было остановиться на чём-то одном, ведь столько интересного ждало там, за горизонтом.
