Вырасти: Путь от автомата к Автору собственной жизни

«Привет, Автомат. Или "Жертва Обстоятельств". Решайся.»

Давайте сразу расставим точки над «Ё». Если вы искали очередную книжку с заголовком в стиле «Как стать миллионером за 7 дней, медитируя на радугу», то вы ошиблись дверью. Можете закрыть этот том, вернуться к просмотру бессмысленных видеороликов и продолжить жить жизнью, в которой вы – самый скучный персонаж. Жизнью, где вы, по сути, лишь декорация в чужом или, что еще хуже, в своем собственном, но давно устаревшем сценарии.

Я обращаюсь к вам: к Автомату, который просыпается по будильнику, машинально листает ленту, реагирует на триггеры, как подопытная крыса, и ложится спать с ощущением, что день, по сути, не принадлежал ему. А также к «Жертве Обстоятельств», которая искренне верит, что все беды – от злого начальника, плохой погоды или неудачного расположения звезд. Решайтесь, кто из них сегодня читает эти строки.

Вот моё обещание: Никаких розовых единорогов, мантр на богатство и волшебных аффирмаций на миллион. Я не буду врать вам о том, что это будет легко. Наоборот. Будет суровая, но невероятно освобождающая правда о том, как вы не живете свою жизнь. Это будет похоже на генеральную уборку в запущенном чулане: сначала пыльно, страшно и много хлама, но, когда вы закончите, внутри будет много чистого, свободного места.

А вот суть этого предприятия: Вы не управляете своей жизнью, пока не научитесь управлять своим вниманием. Ваше внимание – это самый ценный, самый дефицитный ресурс в вашей вселенной. И вы его сливаете на эмоциональные ураганы, внутренние диалоги и чужие проблемы с щедростью пьяного миллионера. Мы научимся перехватывать штурвал у вашей ленивой, реактивной части – той самой, которая предпочитает поваляться на диване, нежели принять решение.

И наконец, философия, которую пора усвоить (поучительно и отстраненно): Вы – это не ваш мозг с его нескончаемым потоком мыслей. Вы – это не ваши эмоции, которые приходят и уходят, как плохие соседи. Вы, мой дорогой друг, – Наблюдатель. Вы – тихое, спокойное сознание, которое сидит в зрительном зале и смотрит этот цирк. Проблема в том, что вы слишком долго молчали. Пора вручить Наблюдателю пульт. Он должен встать и сказать: «С этого момента я Автор. И этот фильм будет продиктован моей, а не чужой, волей».