Ваш рюкзак ценностей. Правила пути

О книге

Автор книги - Александр Шуркин. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, семейная психология, любовь и отношения. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Думаете, проблемы в отношениях – это про «вернуть» или «привязать»? Вы ошибаетесь. Это про ваш «рюкзак». В детстве в него грузят родители, потом – друзья, партнеры, общество. И вот вы уже несете на плечах склад старых обид, чужие страхи и тяжёлый, как надгробие, камень одной роковой ошибки.

Эта книга – результат долгого пути сквозь токсичные отношения, пустой брак по долгу и созависимость, которую автор принимал за страсть. Это выстраданная инструкция по выходу из ада, где…

Вы научитесь отличать розовые очки от оптимизма, а настоящую любовь – от химической зависимости.

Поймете, почему вы не «вторая половинка», а уже целая вселенная.

Узнаете в лицо трех тюремщиков, которые держат вас в заточении (и это не те, про кого вы думаете).

Научитесь не спорить, а сверять «рюкзаки ценностей» и строить любовь-договор вместо любви-болезни.

Это не терапия, а руководство по личному пути. К целому себе. К отношениям, которые дают силы, а не забирают их.

Иллюстрации созданы ИИ "Gigachat".

Читать онлайн Александр Шуркин - Ваш рюкзак ценностей. Правила пути

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Всю жизнь мы тащим на плечах рюкзак. В детстве в него грузят родители – свои страхи, несбывшиеся мечты, понятия что «хорошо» и «плохо». Потом друзья, школа, первые раны. Мы взрослеем, а рюкзак тяжелеет. И вот мы уже не просто несём его. Мы тащим на себе музей чужих ценностей, склад старых обид и тяжёлый, как надгробие, камень одной роковой ошибки. Мы идем по жизни, сгорбившись под этой ношей, и ищем того, кто согласится стать нашим носильщиком. Мы называем это «любовью», «семьей», «отношениями». На самом деле – это сдача себя в аренду. Ты позволяешь другому копаться в своем рюкзаке, выкидывать твоё и класть своё. А потом удивляешься: почему так тяжело? Почему в твоей жизни так много чужих вещей?

Эта книга – не о том, как найти того, кто понесёт твой рюкзак. Она о том, как, наконец, снять его с плеч, развязать лямки и заглянуть внутрь. Без страха. Без жалости к себе. Как прагматичный сапер, который разбирает завал, чтобы найти мину и обезвредить её.

Эта книга родилась не в тиши кабинета. Она выстрадана в тишине токсичных отношений, в гулком эхе пустого брака по долгу, в наркозе созависимости, которую я по глупости принимал за страсть.

Мой путь от осколка – к целому, от любви-болезни – к любви-договору, от иллюзии – к тихой силе и есть её содержание книги. Я десятилетиями ходил по кругу: идеализация, розовые очки, разбитые очки, попытка склеить их и снова надеть. Я был осколком, который искал целое в другом человеке, и поэтому был обречен. Выход был только один – это остановиться и начать разбирать завалы внутри собственной души.

Здесь не будет волшебных таблеток. Не будет советов, как «вернуть» или «привязать». Здесь будет жесткая, порой неприятная диагностика и инструкция по сборке себя. Целого. Неидеального. Но своего. Давайте сделаем это вместе. Развяжем наши рюкзаки. Посмотрим, что мы тащим за собой годами. И начнем, наконец, складывать в них только то, что нам действительно нужно для нашего пути.

Ваш рюкзак – ваши правила. Пора – это понять.

Давайте заглянем в наши рюкзаки вместе и будем вместе складывать в них что-то полезное. В путь!

Часть I. Диагноз. Твоя реальность и твои ловушки

Глава 1. Розовые очки – это не оптимизм.Это слепота по собственному желанию

Рекомендации для вас