Введение
Иногда любовь может быть источником боли. Она, казалось бы, должна быть о счастье, гармонии, поддержке, но почему-то именно она становится тем фундаментом, на котором строятся стены, за которыми прячется отчаяние, страх и даже унижение. Это невыносимое противоречие, которое испытывает каждый человек, ставший жертвой абьюза. Как это возможно, что чувства, на которых мы строим свои мечты о будущем, так легко могут быть использованы, чтобы манипулировать, контролировать и разрушать? Вопросов, касающихся абьюза, предостаточно, но самый главный из них всегда остается: «Как мы оказались здесь?» Ответ на него никогда не бывает простым.
Сегодня мир, в котором мы живем, насыщен информацией, но именно в этом море данных часто теряются те самые важные сигналы, которые могли бы предупредить нас о том, что в отношениях что-то не так. Мы привыкли воспринимать абьюз как нечто физическое, грубое и явное, но он чаще всего скрыт под маской любви и заботы, с которыми трудно разобраться без помощи внешнего взгляда. Мы все знаем, что человек, который сильно нас любит, не может причинить боль, но что делать, когда эта «любовь» превращается в ловушку, в тонкие манипуляции, в те самые «теневые» чувства, которые остаются скрытыми от глаз окружающих, а порой – и от нас самих?
Когда я говорю «абьюз», я не имею в виду исключительно физическое насилие, хотя оно, конечно, также представляет собой ужасную реальность для многих. Но не менее опасным является эмоциональный и психологический абьюз – когда человек заставляет вас сомневаться в своем восприятии мира, когда ваши чувства игнорируются или умаляются, когда все, что вы делаете, оказывается недостаточным. Это насилие бывает едким и коварным, оно проникает в самые глубокие уголки вашего сознания, подрывая уверенность и самооценку. И самое страшное, что вы не всегда видите его сразу. Изначально все может казаться нормальным, даже удивительно привлекательным, а затем… оно подкрадывается, как тень, и постепенно заполняет вашу жизнь, пока не становится неотъемлемой частью вашей реальности.
К сожалению, так устроены отношения в обществе, что многие люди не могут признаться в том, что стали жертвами абьюза. Это сложный процесс, в котором на первом плане стоит стыд, страх и неверие в собственные силы. Как это возможно? Как я могла позволить себе попасть в такую ситуацию? И всегда ли человек способен выбраться из этого круговорота боли и страха, когда он запутался в отношениях, которые кажутся слишком сложными и многозначными? Часто ответ на этот вопрос зависит от того, насколько мы понимаем механизмы абьюза, насколько мы осознаем, что случилось с нами, и, что более важно, от того, готовы ли мы принять свою реальность, несмотря на всю её болезненность.
