Введение
Абьюз – это не просто случайный поступок, не какой-то единичный всплеск злости или момента отчаяния. Это сложный и многогранный процесс, в котором используются психологические манипуляции, эмоциональное подавление, физическое насилие и, самое главное, создание зависимости. Абьюз не приходит в жизнь человека как что-то яркое и открытое. Он просачивается, тонкими нитями проникает в повседневность, прячась за масками заботы, любви и желанием помочь. Вначале все кажется нормальным, даже в каком-то смысле идеальным – заботливый партнер, который всегда рядом, всегда поддерживает, всегда знает, что тебе нужно. Но по мере того, как времени проходит, начинаешь замечать, как эта забота превращается в контроль, как любовь превращается в обязательства, а поддержка – в манипуляции. И когда этот процесс достигает своего апогея, ты понимаешь, что находишься в ловушке.
У каждого, кто переживает абьюз, есть своя история. И вот как одна из них может выглядеть. Оля, успешная женщина, которая на первый взгляд казалась человеком, который всегда знает, чего хочет от жизни. Она была яркой, энергичной, с множеством друзей и карьерой, которая двигалась в гору. Все начиналось с любви, как и всегда. Она встретила мужчину, который казался идеалом: внимательный, чуткий, заботливый, умел читать её мысли. Всё было так легко. Он уделял ей много времени, постоянно поддерживал её в любых начинаниях, часто дарил подарки, всегда интересовался её мыслями и чувствами. Она начинала чувствовать себя уникальной, ценной, как никогда. Но постепенно все это стало превращаться в другой сценарий. Он всё чаще говорил, что ей нужно «переосмыслить» некоторые её решения, подсказывал, как лучше поступить в том или ином вопросе, указывал на ошибки, которых, как оказалось, было гораздо больше, чем она думала. Все эти моменты не казались абьюзивными, поскольку всё это было скрыто за маской любви и заботы.
Он требовал быть рядом, не доверял её друзьям, начинал подвергать сомнению её собственное восприятие мира. Она же в ответ начинала сомневаться в себе, теряла уверенность, ощущала, как её личные границы начинают размываться. Сначала это были мелочи: «Почему ты так долго отвечаешь на сообщение?» или «Ты ведь понимаешь, что это не лучшая идея, правда?». Но со временем эти мелочи начали превращаться в повседневные стандарты, когда любое её решение, любой её выбор, казался ему неправильным. Она всё чаще чувствовала себя виноватой, не могущей удовлетворить его потребности и требования. И самое главное – она перестала замечать, как её мнение, её желания начали исчезать из её жизни, оставив пространство только для его голосования, для его утверждений.
