Желание бросить курить возникает не у всех. Либо, вообще может возникнуть в любое время.
У меня есть старший брат, который всегда говорит, что не хочет бросать курить, именно не хочет. Я не говорю, что он плохой, просто это его личное желание. Желание-ничего не менять. И вот, каждый раз встречаясь с ним, я слышу, как он кашляет, ну как старый дед. Самое интересное, он понимает, почему это происходит. Ну вот, он опять достает сигарету.....
Много лет, я пробовала разобраться в себе, почему я курю. Какие всё таки реальные причины для такой странной привычки? Ведь, каждый раз, втягивая в себя этот горький дым, во рту остается такое противное послевкусие, что хочется взять жвачку или леденец. А руки, запах такой, как будто я помыла их пеплом. Помогал хороший освежитель полости и рта и принять ванну, то есть полностью помыться. Тогда вроде чувствуешь, что чиста и свежа. Но, вот я опять берусь за сигаретку и всё, как обычно.
Я приходила к мысли, что курение успокаивает. Вот ты понервничала, побежала на балкон и успокоилась. Но нет, это всё таки такой обман, ты обманываешь себя. Да, тебе кажется, ты успокоился. На самом деле, сердце забилось быстрее от никотина, руки задрожали, мысли негативные никуда не делись. Бывали даже такие ситуации, что выкурив огромное количество сигарет за день, я не могу уснуть и понимая всё это опять берусь за сигарету, в надежде уснуть после сигаретки, но становится только хуже. М-да уж, как это всё таки странно!
Мы боимся бросить курить, ведь нам кажется, что наступит такая пустота, что думать не хочется об этом. Именно, понимаешь, мы боимся пустоты. Как потерять что-то важное для нас, неотъемлемое. Меня посещали такие ужасные мысли, как "что я буду делать по утрам, когда проснусь?",если раньше я наливала себе кружечку кофе, с довольным лицом шла на балкон в предвкушении своей первой с утра сигаретки. Как? Как я могла наслаждаться этим привкусом во рту, этим сердцебиением в груди, мутной головой? Я просто не понимала, как можно жить без этих вонючих палочек. Огромный стаж, длинною в двадцать два года дал о себе знать.
Самое глупое и бесполезное занятие-это давить на человека со словами "хватит курить", "бросай уже курить", "если не бросишь курить, я буду злиться". Мы, люди, так устроены, хотим принимать решение сами. Особенно, в самых важных моментах, где нам нужно от чего-то отказаться, отказаться через силу воли. Для чего? Чтобы результат стал именно твоей победой. Но, согласись, мы почему-то с самого начала убеждены, что работа с силой воли равно-страдание. Поэтому, мы и боимся идти на решительные действия, такие, как бросить курить, перестать вечерами пить алкоголь, говоря себе: "Чтоб уснуть".
