Корректор Яна Владимировна Петухова
Дизайнер обложки Валерия Викторовна Чилик
© Алексей Сергеевич Шакин, 2025
© Валерия Викторовна Чилик, дизайн обложки, 2025
ISBN 978-5-0068-3929-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Хочу предупредить своего читателя, что начало книги может показаться умудрённым ввиду наличия разных терминов и обозначений. Но смею заверить, что, чем дальше вы будете читать и погружаться в размышления вашего верного автора, тем интереснее предстанет перед вами сам предмет размышлений – человеческое сознание. Как и в других моих книгах, я привожу достаточное количество примеров психических проблем людей, чтобы раскрыть тему. Здесь их будет еще больше.
Основная тема книги – смысл жизни. Мы также рассмотрим его перекрёстные аспекты – сознание и страх смерти. Эту книгу я писал достаточно долго, сложно сказать, сколько точно, но, думаю, более шести лет. Конечно же, я не каждый день «сидел и писал», большую часть времени тратил на поиск нужной информации. Тема смысла жизни – сложная, абстрактная, слишком субъективная, поэтому старался подобрать то, что на практике действительно помогло бы человеку осознать смысл своего бытия. Хотя и мои практические рекомендации не будут работать подобно аксиоме, или, как в математике, что дважды два железно ровно четырём.
Данная книга отличается от других моих изданий тем, что в ней я делюсь описаниями психических переживаний из своей собственной жизни, так как проблемы смысла жизни коснулись напрямую меня самого. Жить осмысленно для меня крайне важно, а страх смерти, который я испытывал и проживал, когда терял этот смысл, настигал меня в навязчивой форме как минимум дважды: после черепно-мозговой травмы (полученной в 14 лет) и когда моя жизнь значительно преобразовалась из-за смены жизненных ориентиров и работы. Как уже можно догадаться из предыдущего предложения, один из действенных способов борьбы со страхом смерти – это иметь смысл жизни. Так давайте попробуем его найти!
В данной книге я буду рассматривать три основные темы: сознание, смысл жизни и страх смерти. Казалось бы, темы далеки друг от друга, однако ожидание смерти может испытать только сознательное существо, а осознание конечности жизни приводит к поиску смысла жизни. Если объединить эти три темы, мы получаем то, что называется экзистенциальной психологией. На основе этих тем мы проанализируем соответствующие им психические расстройства: уход от своего сознания (бегство в неосознанное), экзистенциальный кризис (потеря смысла жизни или его поиск) и навязчивые страхи. «На мой взгляд, „предельная забота“ вызывается вопросами, имеющими самое прямое отношение к психотерапевтической практике. Это вопросы смерти, одиночества, смысла жизни и свободы», – Ялом Ирвин.
