PRO любовь. Часть I. К себе
Автор книги - Марина Резник. Произведение относится к жанрам практическая психология, семейная психология, любовь и отношения. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.
Любовь – это энергия. Не просто чувство, состояние или эмоция, а основа всего, что окружает нас, фундамент которой строится на любви к себе.
Любовь к себе – не эгоизм. Это и внутренняя сила, и здоровье, и гармония. Сегодня, когда ритм жизни истощает, а внимание рассеяно – умение слышать себя и беречь свою энергию становится жизненно важным навыком.
В этой книге вы найдете десятки простых и глубоких практик: письменные, дыхательные и медитативные упражнения для диагностики своего состояния, снятия энергетических блоков и наполнения энергией любви.
Автор – Марина Резник, дипломированный энерготерапевт, тренер холистического здоровья и сертифицированный лайф-коуч, признанный Лучшим энергопрактиком и Лучшим специалистом по МАК по версии Freedom Expert Awards 2024/2025. Создала собственный метод медитативных энергопрактик, помогающий мягко и эффективно трансформировать внутренние состояния.
Эта книга – ваш практический проводник к любви к себе, целостности и осознанной счастливой жизни
Читать онлайн Марина Резник - PRO любовь. Часть I. К себе
Введение
Любовь – это энергия.
Это не просто чувство, состояние или эмоция, это основа всего, что окружает нас. Любовь – это сила, которая движет миром, связывает людей, заряжает нас энергией и вдохновением. Но чтобы ощутить всю мощь этой энергии, нужно сначала научиться понимать и принимать её. Эта книга – путеводитель в мир любви, энергии и гармонии, который начинается с главного человека в вашей жизни – с вас самих.
Меня зовут Марина Резник, я энерготерапевт и тренер по здоровью. Моя миссия – помогать людям наполняться энергией, исцелять душу и тело, находить баланс и счастье. За годы жизни я убедилась: самая сильная и важная энергия в мире – это любовь. Поэтому в социальных сетях меня легко найти по нику Marina_pro_lubov1.
Но моё осознание про любовь прошло через непростые испытания.
Марина Резник
Однажды зимой я, пошла в парк со своим парнем. Всё вокруг было прекрасно: голубое небо, искрящийся снег, тепло его руки в моей. Но я не радовалась. В голове звучала одна навязчивая мысль: «Как он мне надоел». Эта мысль становилась всё громче, пока мы не вернулись домой. Казалось, что я потеряла связь с собой, с любовью, с жизнью.
Эта история закончилась трагически: приступ гнева, скандал, физическое насилие. Я пережила ночь, полную боли и страха, с травмами и внутренней пустотой. Но в тот момент, лежа в луже крови, я просила Вселенную не за себя, а за него – чтобы внутренние демоны отпустили его. Это стало началом моего нового пути.
Шли годы. Я заново училась жить, доверять людям, любить себя. Я прошла терапии, получила два высших образования, прошла десятки курсов и защитила огромное количество сертификатов помогающего практика, в том числе международных.
А главное, я поняла: любовь – это то, что исцеляет, заряжает и даёт смысл жизни. Теперь я делюсь этим знанием с вами.
Эта книга поможет вам:
Узнать, что такое энергия любви и как она работает.
Осознать, кто вы есть и разобраться в своём текущем энергетическом состоянии.
Научиться наполняться энергией и минимизировать её потери.
Наладить связь между телом, умом и душой.
Перестать винить себя за прошлое и научиться прощать.
Сепарироваться от родителей и обрести внутреннюю свободу.
Выстроить экологичные личные границы и понять их важность.
Ощутить поддержку и силу своего рода.
Найти баланс между мужской и женской энергиями внутри себя.
