Выход из зоны комфорта, или сделай то, чего избегал

Выход из зоны комфорта, или сделай то, чего избегал

Ты знаешь, что такое настоящая усталость?

Это не физическая – не от недосыпа и не от работы.

Это тяжесть, оседающая в груди, когда ты каждый день откладываешь то, что должен был сделать вчера.

Маленькие решения, которые ты отложил, словно камни, становятся цепями.

Ты чувствуешь их вес, даже когда сидишь спокойно.

Ты вроде бы отдыхаешь, но внутри что-то тихо тянет вниз.

Это не тревога. Это – незавершённость.

Каждый раз, когда ты говоришь себе: «потом», ты обманываешь не время – ты обманываешь себя.

Потому что это «потом» растягивается, как бесконечная нить, которая обвивает твой день, твой сон, твои мысли.

И чем дольше ты не делаешь – тем больше энергии уходит на удержание невыполненного.

Ты вроде бы ничего не делаешь, но устаёшь сильнее, чем от самого дела.

Отложенное действие становится центром внутреннего шума.

Оно крадёт внимание. Оно превращается в тень, которая идёт за тобой.

Ты начинаешь избегать не самого дела, а чувства вины, которое рядом.

Ты боишься не задачи, а самого себя – того, кто помнит.

Потому что твоя память не отпускает.

Тело помнит.

Сознание отворачивается, но сердце знает:

ты всё ещё не сделал.

И чем больше таких дел копится – тем плотнее становится воздух внутри.

Сначала ты чувствуешь лёгкое напряжение – будто где-то на краю внимания что-то дребезжит.

Потом появляется усталость, которой ты не можешь объяснить.

Ты ешь, спишь, смотришь ленту, говоришь о делах, но внутри – свернувшаяся пружина.

Ты не отдыхаешь, ты отступаешь.

Зона комфорта – это не уют. Это затянувшаяся пауза.

Её путают с покоем.

Но покой – это движение, завершённое в гармонии.

Комфорт – это остановка, где энергия застаивается.

Ты словно сидишь у источника, но не пьёшь.

Всё рядом, всё возможно, но ты откладываешь.

И чем дольше ты сидишь – тем труднее сделать шаг.

Тело помнит привычку покоя,

ум ищет оправдание,