Стой! Как перестать прогибаться под давлением жизни

Деньги, отношения, самореализация, проявленность, здоровье – все это можно получить только из взрослой и устойчивой позиции. Двери разные – ключ один.

Это психологическая устойчивость.

«Почему у других получается, а у меня нет?»

«Я уже взрослый, но не справляюсь»

«Боюсь, что обо мне подумают люди»

«Деньги, отношения, проявленность, статус, здоровье – не для меня»

«Без помощи специалиста я снова провалюсь»

Такие мысли роятся в головах большинства людей.

Заметили, что год от года количество психологов растет, а уровень счастья – нет? Знакомо ли вам вязкое ощущение: «Я вроде бы что-то делаю, но все еще топчусь на месте»? Многие люди не выходят из состояния белки в колесе и остаются один на один с чувством безнадежности годами. Без перемен. Мозг переключается на режим автопилот.

Жестокая правда в том, что жизнь на автомате затягивает, словно болото, и топит. Последствия грустные:

● 

Потеря идентичности – человек бесконечно сравнивает себя с другими, опирается на чужие желания, не знает, чего хочет на самом деле.

● 

Эмоциональное и психологическое истощение – повышен уровень раздражительности, неудовлетворенность жизнью, тревожность.

● 

Преждевременное старение тела и ума – мозг теряет гибкость, ухудшается память, креативность стремится к нулю.

● 

Отсутствие душевного общения – окружение отражается нас, как зеркало, – это такие же люди «на автопилоте», которым на искренние и глубокие отношения просто не хватает сил.

Человек становится зрителем документального фильма под названием «жизнь» и наблюдает за чужими судьбами, оставаясь за кадром этого кино. Желание следить за другими, превосходит стремление быть главным героем своей жизни. Подключаются симуляторы – алкоголь, компьютерные игры, зависимость от сериалов, социальных сетей, шопоголизм. Все это неизбежно приводит к физическим последствиям – зажимам в теле, головным болям, болям в спине, хронической усталости и прочим симптомам. Я сама такой дорогой пришла к диагнозу «бесплодие».

А возможен другой сценарий: человек, осознав, что годами живет в автоматизме, без собственных желаний, идет к психологу и там погрязает в бесконечной терапии – из—под каждого слоя детской травмы выходит новый, за ним следующий, а за ним еще один и, так до бесконечности. Я сама дипломированный психолог и считаю эту работу важной, но конечной, цель которой по умолчанию: помочь клиенту обрести самостоятельность, а не зависеть от терапии.