Твой гештальт, твои проблемы. Или как научиться управлять хаосом своей жизни

О книге

Автор книги - Николай Щербатюк. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, саморазвитие и советы, практическая психология. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Привет. Ты, наверное, привык, что жизнь – это такая штука, которая случается с тобой. Так вот, это неправда. Вернее, не совсем. Она случается с тобой, но ты можешь научиться хотя бы иногда её подталкивать в нужную сторону, а не просто терпеть. Это суровая, местами очень неудобная инструкция по тому, как разобраться, почему ты всё ещё не там, где хочешь, и что с этим делать.

Твоя жизнь – это захламлённый склад, где ты постоянно спотыкаешься о старые коробки с надписями «Детские травмы» и «Обиды на бывшего». Эти незавершенные дела – твои гири на ногах, которые не дают тебе идти вперед. Ты чувствуешь усталость и раздражение, не понимая, что причина – в твоей собственной голове.

Эта книга – твой фонарь. Твой пропуск в Тайный орден гештальтистов, где ты научишься главному: видеть, чувствовать и брать на себя ответственность. Мы не обещаем чудес. Мы предлагаем инструменты.

Если ты готов встретиться с собой, своими страхами и «незакрытыми гештальтами» – добро пожаловать. И да, не благодари.

Читать онлайн Николай Щербатюк - Твой гештальт, твои проблемы. Или как научиться управлять хаосом своей жизни

Глава 1. Введение: А что, так можно было?

Тайный орден гештальтистов. Не спрашивай, как ты сюда попал

Привет.

Если ты читаешь это, то, скорее всего, произошло одно из двух: либо ты искал что-то очень скучное и случайно наткнулся на эту книгу, либо тебе действительно настолько надоели твои проблемы, что ты готов читать что угодно, лишь бы они исчезли. Второй вариант мне нравится больше.

Эта книга – не просто так. Она своего рода приглашение. Не в клуб по интересам, не на вечеринку, где все смеются и обнимаются, а в нечто более… утилитарное. Считай, что ты нашёл секретный вход в штаб-квартиру Тайного Ордена Гештальтистов. Не стоит паниковать, мы не будем приносить в жертву козлов или клясться на крови. Наш самый страшный ритуал – это просто смотреть на вещи такими, какие они есть. Без прикрас. Без розовых очков. Это, кстати, пугает многих гораздо сильнее, чем оккультные обряды.

Почему «тайный»? Потому что никто из тех, кто привык к сладкой лжи и банальному самообману, не хочет знать о нас. Мы не обещаем мгновенного просветления или того, что завтра ты проснёшься миллиардером. Мы обещаем тебе встречу с собой. И я гарантирую, что это будет самая странная, неловкая и невероятно продуктивная встреча в твоей жизни.

Если ты ждал, что я сейчас напишу, что гештальт-терапия – это волшебная панацея, которая решит все твои проблемы по щелчку пальцев, то можешь сразу закрывать эту книгу и идти заваривать себе успокаивающий ромашковый чай. Мы работаем иначе. Гештальт – это инструмент. Не более и не менее. Это что-то вроде самого мощного, неудобного и беспощадного гаечного ключа, который тебе когда-либо попадался. Он не будет работать за тебя. Но с ним ты сможешь наконец открутить те гайки, которые заржавели ещё в твоём далёком и, возможно, не слишком счастливом детстве.

Твой личный склад, или Где живут твои проблемы

Представь себе. Твоя жизнь – это не просто жизнь, а гигантский, пыльный, захламлённый склад. Склад, который ты сам же и построил. В нём лежат миллионы вещей, которые ты когда-то подобрал, но так и не смог или не захотел выбросить. Здесь есть всё: детские мечты, которые ты так и не осуществил, глупые слова, сказанные в ссоре десять лет назад, обиды на бывшего, который, возможно, уже и не помнит, кто ты такой, и, конечно же, старые, тяжёлые коробки с надписями «Детские травмы», которые ты почему-то бережно хранишь на самом видном месте.

Рекомендации для вас