Медитации не для сильных: Сказка о том, как научиться ничего не делать (и выжить)

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам советы от гуру, саморазвитие / личностный рост, саморазвитие и советы. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Устали от идеальных гуру и обещаний Нирваны за 7 дней? Эта книга – ваш билет в адски смешное, но эффективное путешествие к осознанности для ленивых. Здесь нет призыва к подвигам, только руководство для Лежачих Войск!

Мы научим вас, как превратить внутреннего Хомяка-Критика в скучного соседа, а назойливую соседскую дрель – в «Тыкву-Мантру». Вы освоите «Позу Бревна», приручите «Спящего Дракона» (свое дыхание) и научитесь игнорировать «Зуд-Гонца Апокалипсиса». Главная техника – «Правило Кастрюли»: ваши мысли – это просто грязные Носки-Тревоги, которые не стоит есть.

Забудьте о духовном росте и борьбе с Эго. Ваша цель – СИЛА ПАССИВНОСТИ, которая позволит спокойно наблюдать, как горит тостер, не впадая в истерику. Это самое важное. Начинайте с 60 секунд. Провал – это успех. Читайте и ложитесь.

Читать онлайн Николай Щербатюк - Медитации не для сильных: Сказка о том, как научиться ничего не делать (и выжить)


Вступление: «Срочное донесение из штаба Лежачих Войск»


Приветствую вас, дорогие Уполномоченные по Усталости. А точнее, вас, моих секретных агентов бездействия, тех, кто под маской непоколебимого профессионализма и ослепительного «успеха» прячет желание упасть лицом в ближайшую мягкую поверхность и пролежать там до наступления следующего геологического периода.

Если вы взяли в руки эту книгу (или, что более вероятно, лениво ткнули в нее пальцем на планшете, не в силах даже до конца ее поднять), значит, вы достигли своего личного, экзистенциального пика Притворства. Вы – это те самые герои, которые на самом деле давно уже не герои, а просто очень хорошо замаскированные слабые звенья системы. И это, мои друзья, абсолютно великолепно. Потому что эта книга – не для сильных.

Давайте сразу внесем ясность и избавимся от этой духовной пыли. Если вы ищете сборник подвигов для Спортивных Духовно Накачанных Людей, которые могут просидеть на острых камнях 40 дней, питаясь утренней росой и улыбкой, вы ошиблись дверью. Вам нужно в отдел «Йога для Титанов» или «Астральный Кроссфит». Там вас ждут гуру с идеальной осанкой, которые, кажется, при рождении получили аттестат об отсутствии суеты. Они медитируют так, будто участвуют в олимпийских играх по Просветлению, где главный приз – полное забвение всех земных проблем.

Но мы-то знаем правду, не так ли? Нас с вами утомляет уже сама мысль о напряжении. Мы настолько устали от того, что нам постоянно нужно «становиться лучше», «достигать целей» и «визуализировать свой успех», что даже слово «достигать» вызывает у нас легкую форму нервного тика. Мы – те, кто втайне мечтает о санкционированной, одобренной Вселенной, тотальной лени.

И вот тут появляется наша спасительная, блестящая и до нелепости простая концепция: Медитация – это Убежище для Слабаков.


Космический Ржавый Пепелац и Персиковый Жонглер

Чтобы вы до конца поняли глубину своего текущего бедственного положения, давайте развернем обещанную метафору. Наша жизнь – это не какая-то там гламурная яхта, плывущая по бирюзовым волнам. О нет.

Наша жизнь – это Космический Ржавый Пепелац. Громоздкий, дребезжащий автобус, полный скрипящих амбиций, грязных обязательств и слишком громкой музыки. И этот автобус мчится по неровной галактической трассе «Взрослая Ответственность».


Рекомендации для вас