Быстрая эмоциональная саморегуляция: От стресса к самосознанию
Автор книги - Римма Беккерман. Произведение относится к жанрам руководства, общая психология. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785006805484.
Перестаньте бороться с эмоциями – начните понимать их.Книга «Быстрая эмоциональная саморегуляция» поможет вам всего за 5 минут успокоить нервную систему, а со временем – полностью изменить отношение к себе и стрессу.Практично, научно, без воды. Ваш путь от реакции к осознанному выбору.
