Эмоциональный маскарад

В тёплом тропическом лесу жила маленькая обезьянка Чита. Она была ловкая и весёлая, но часто не понимала, что творится у неё внутри: то злилась и топала лапками, то вдруг плакала, а иногда смеялась совсем не к месту. Друзья хотели играть с ней, но путались в её настроении. Порой Чита сердилось на пустяки и резко кричала – зверята пугались. Постепенно её стали звать реже. Чита сидела одна на лиане и шептала: – Наверное, со мной что-то не так… Все могут радоваться, а я путаюсь в чувствах.

Рисунок 1 «Чита и ее эмоции»

Однажды рядом опустился мудрый попугай Пако с крыльями всех цветов радуги. Его глаза светились, словно две звезды. – Чита, – мягко сказал он, – эмоции – это не ошибка. Все они – важные посланники, которые хотят нам что-то сказать. Если научиться их слушать, они станут твоей силой. Если их прятать, они путаются и мешают. А если выпускать правильно – помогают. Пако протянул ей особый набор: альбом, барабан из кокоса и золотое перо. «Они помогут твоим чувствам найти выход наружу». – Попробуй разные способы: рисуй, играй, дыши и говори вслух. Ты увидишь: с тобой всё в порядке. Нужно просто подружиться со своими чувствами.

Сначала Чита рисовала. Злость – красными молниями: они загремели на странице и растворились – стало легче. Грусть – синими каплями: капли превратились в рыбок и уплыли в реку. Радость – золотыми искорками: страница засияла, и свет наполнил лес.

Рисунок 2 «Чита изображает эмоции через рисунки»

Потом Пако протянул барабан. – А теперь сыграй свои чувства!

Сильный удар – и злость вылетела наружу, как гром. Мягкий ритм – и грусть стала шёпотом дождя. Быстрые весёлые удары превратились в звонких птиц восторга, что взмыли в небо.

Затем Пако показал волшебное дыхание. – Вдохни глубоко… и выпусти лишнее.