Безусловно: гид о любви к себе

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам мотивация, личная эффективность, саморазвитие / личностный рост. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Дорогая, привет. Присядь на минутку. Представь, что эта книга – твоя лучшая подруга, которая обнимает тебя за плечи, заваривает тебе чай и говорит тихим, тёплым голосом: «Я с тобой. Всё будет хорошо».

Это не просто книга. Это доверительный разговор у камина, бережный гид к самой себе. К той, которую ты порой прячешь от мира и даже от себя. Той, что боится ошибиться, устаёт, сомневается, но в чьём сердце живёт бесконечная сила и свет.

Мы будем медленно и нежно распутывать клубочек твоих чувств, возвращаться домой – в своё тело, в свой внутренний мир. Я помогу тебе услышать свой собственный голос, а не навязанные ожидания. Услышать и полюбить. Безусловно. Без всяких «но» и «когда».

Этот гид – про то, как наконец-то стать себе опорой, самой нежной мамой, самой верной поддержкой. Как выстроить такие отношения с собой, о которых ты всегда мечтала. Глубокие, честные и полные любви.

Я так ждала этой встречи с тобой.

Читать онлайн Анастасия Брагина - Безусловно: гид о любви к себе


БЛАГОДАРНОСТИ

От всего сердца выражаю глубочайшую признательность тем, кто был моим проводником и опорой на этом прекрасном пути.

Мои самые тёплые и бесконечные благодарности – моим родителям, маме и папе. Ваша вера в меня была тем фундаментом, на котором я смогла построить всё остальное. Ваша безусловная любовь стала первым и главным уроком о том, как важно любить себя.

Бесконечная благодарность моему мужу, который поддерживал меня во всех моих безумных начинаниях.

Отдельная благодарность моим духовным наставникам, чья мудрость и поддержка стали бесценным даром:

Соколовой Светлане, Кристине Лайке, Строгановой Марии, Дмитриевой Марии, Лидии Эфенди и Ульяне Изотовой. Ваши знания, вдохновение и искренняя забота помогли мне не только найти свой голос, но и обрести смелость им воспользоваться. Каждая из вас внесла в эту книгу свою уникальную частицу света.

Благодарю своих близких друзей, что были рядом в мои даже самые темные времена и светили ярким лучиком света. Олеся, Наташа, Тася, Лена, Владик и Таня.

Я благодарю своих дочек, которые многому меня научили, что стало основой этой книги.

Благодаря вам всем на свет появилась эта книга – она стала моим искренним рассказом о пути к себе. Я верю всем сердцем, что она, как верная подруга и мудрый наставник, будет поддерживать, вдохновлять и напоминать о самом главном каждой девушке и женщине, которая возьмёт её в руки. Спасибо, что помогли мне передать эстафету любви дальше.

Введение: Что значит любить себя безусловно в мире условностей?

Дорогая, родная!

Давай познакомимся чуть ближе. Меня зовут Анастасия, и эту книгу я писала как самый честный разговор… с собой. Он родился в самый тёмный период моей жизни.


Ты ведь знаешь это состояние, правда? Когда мир рушится и нет сил подняться. Когда заканчиваются деньги, рушатся отношения, здоровье предательски сдает, а будущее видится одной сплошной чёрной стеной. Кажется, что выхода просто нет.

Именно в такой момент я решила написать письмо. Себе. Задала один-единственный, но очень важный вопрос: «Что мне нужно, чтобы всё это изменить?»

Ответ пришёл ночью, сквозь сон. Я будто услышала свой внутренний голос – тихий, но невероятно точный. Я стала записывать инструкцию, обращаясь к себе с той самой нежностью и заботой, которых так не хватало. Как будто говорила с самой родной на свете душой.


Рекомендации для вас